Was vor und nach dem heißen Yoga-Kurs zu essen ist

Hot Yogakurse sind in letzter Zeit der letzte Schrei geworden, und unabhängig davon, ob Sie ein heißer Yoga-Neuling oder ein erfahrener Tierarzt sind, ist es wichtig, dass Sie besonders darauf achten, sich vor und nach dem Unterricht gut zu tanken. Warum? Nun, der heiße Raum ist großartig, um die Muskeln …

Read More »

Discover Paddleboarding and Yoga With This Workout

There are many reasons to practice yoga, but if you love the great outdoors and are looking to spice up your routine, try doing yoga on a stand-up paddleboard (SUP). We’ve put together a simple yoga routine to relax your mind, challenge your muscles, and strengthen your core. But first, here …

Read More »

Entdecken Sie Paddleboarding und Yoga mit diesem Training

Es gibt viele Gründe Yoga zu praktizieren, aber wenn Sie die Natur lieben und Ihre Routine aufpeppen möchten, versuchen Sie Yoga auf einem Stand-Up Paddleboard (SUP). Wir haben eine einfache Yoga-Routine zusammengestellt, um deinen Geist zu entspannen, deine Muskeln herauszufordern und deinen Kern zu stärken. Aber zuerst, hier sind fünf …

Read More »

Entdecken Sie Paddleboarding und Yoga mit diesem Training

Es gibt viele Gründe Yoga zu praktizieren, aber wenn Sie die Natur lieben und Ihre Routine aufpeppen möchten, versuchen Sie Yoga auf einem Stand-Up Paddleboard (SUP). Wir haben eine einfache Yoga-Routine zusammengestellt, um deinen Geist zu entspannen, deine Muskeln herauszufordern und deinen Kern zu stärken. Aber zuerst, hier sind fünf …

Read More »

What to Eat Before and After Hot Yoga Class

Hot yoga classes have become all the rage lately, and regardless of if you’re a hot yoga newbie or a seasoned vet, it’s important to make sure you take special care to fuel yourself well both before and after class. Why? Well, the hot room is great for loosening up …

Read More »

Tipps für die Rückkehr ins Fitnessstudio nach den Ferien!

When recess ends, there is the urgent need to revive the body and physical state to be had before the holidays start. But the desire and enthusiasm often play tricks when activity again. In principle it is necessary to set a specific goal according to what you want to achieve. …

Read More »

What is Fitness and How to Get!

In den letzten Jahren ist das Wort „Fitness“ in unserem Land populär geworden, aber wissen Sie wirklich, was es bedeutet? Traditionell wird das englische Wort „Fitness“ mit „Gesundheit“ oder „in Form gebracht“ übersetzt, und wiederum wurde es fälschlicherweise als „Nicht-Krankheit“ definiert. Die Fitness ist sicherlich ein viel breiteres Konzept als …

Read More »

Das 7-Minuten-Workout – Jederzeit Fitness Style

Ranked #1 on Entrepreneur magazine’s prestigious „Top Global Franchise“ list and #2 in the “Franchise 500” list, Anytime Fitness is the fastest-growing fitness club franchise in the world, with more than 2.5 million members and 3,000 clubs worldwide. Open 24 hours a day, 365 days a year, Anytime Fitness prides …

Read More »

Oktober Workout Kalender: In Fitness fallen

Now that fall has officially arrived, we are bringing out the blankets, watching the leaves turn, and searching Pinterest for halloween costume ideas. With all these seasonal activities don’t forget to fit in your fall fitness. We’ll help you with this handy dandy October Workout Calendar! Would you rather fill …

Read More »

Das 7-Minuten-Workout – Jederzeit Fitness Style

Auf Platz 1 der angesehenen „Top Global Franchise“ -Liste des Entrepreneur Magazine und auf Platz 2 der „Franchise 500“ -Liste ist Anytime Fitness das am schnellsten wachsende Fitnessclub-Franchise der Welt mit mehr als 2,5 Millionen Mitgliedern und 3.000 Clubs weltweit. Rund um die Uhr, 365 Tage im Jahr, ist Anytime …

Read More »