40 Years of Ironman: The First Winner, Gordon Haller, on Fueling With Coke and Mid-race Leg Massages

When Gordon Haller toes the line on Oct. 13 for the start of the Ironman World Championships in Hawaii, much will be different in comparison to his first Ironman: the location (the Big Island vs. Oahu), the number of competitors (15 vs. 2,000+), his prospects of winning (nil vs. being a …

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The Importance of Strength Training for Older Women

Many people might not associate weight lifting with older women. But these people may be unaware of the many benefits of strength training for women, particularly women who are over 55. There are in fact a number of reasons why pumping some iron can be important to maintaining good health …

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Training Tipps, die Sie so dankbar zu wissen sind

Trainer und Trainer können viel über Vorbereitung und Erwartungen und sicherlich Training für einen großen Fitness-Meilenstein unterrichten. Aber Neulinge haben eine neue Perspektive, die auch unglaublich hilfreich ist. Hier sind einige persönliche Geschichten von Anytime Fitness Mitgliedern, die große Ziele angehen oder anpacken. Sie teilen, was sie wissen wollten , …

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Training Tips You’ll Be So Grateful to Know

Coaches and trainers can teach a lot about preparation and expectations, and certainly training, for a big fitness milestone. But newbies have a fresh perspective that’s also incredibly helpful. Here are some personal stories from Anytime Fitness members who tackled—or are tackling—big goals. They’re sharing what they wish they knew before …

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Das beste Kettlebell Workout zur Steigerung der Ausdauer

Ob Sie schlank werden und Fett verbrennen oder größere Muskeln aufbauen und Ihre Kraft verbessern möchten, ein Kettlebell-Training ist eine der einfachsten Möglichkeiten, um in Form zu kommen. Und wenn Sie Ihre Ausdauer steigern wollen, haben wir die Kettlebell-Schaltung für Sie. Kettlebells sind eines der besten Trainingsgeräte – ganz zu …

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Um die Zeit kämpfen? Warum nicht näher nach Hause für Ihre Workouts aussehen?

Bildquelle : Pexels Einige Leute glauben, dass sie nie die Zeit finden werden, um ins Fitnessstudio zu gehen, eine wöchentliche Sitzung im örtlichen Gesundheitszentrum zu besuchen oder regelmäßig laufen oder laufen“ zu m> Wenn es jedoch um Fitness geht, kann fast jeder von uns Zeit finden, sich einer Aktivität zu …

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Ich gewann an Gewicht, aber es ist wahrscheinlich nicht für die Gründe, die Sie denken

During the last few months of 2016, I gained about 10 pounds, an amount that would send some people into a tizzy if they gained it over the course of an entire year. But I did it in a mere three months, my body noticeably transitioning to an entire pant …

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3 Tips For Healthy, Harmonious Relationships

When a relationship begins to “go south”, emotions can ignite and get out of control, assumptions can be made without evidence, doubt rears its ugly head, you know the drill. To maintain harmony, communication is vital. Relationships end because a partner feels their needs aren’t being met or their voice …

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Gesetz der Anziehung. Bitten Sie um Beweise

Sie stellen eine Anfrage. Du wartest auf eine Antwort. Du hast nicht das Gefühl, dass du eins bekommst. Manchmal fühlt es sich so an, als würde das Universum Ihre Anfragen einfach nicht hören. Du fragst dich, ob deine innere Weisheit auf einer wundervollen Reise abgegangen ist und dich allein gelassen …

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Use This Simple Calendar to Get the Most Out of August

Auf Platz 1 der angesehenen „Top Global Franchise“ -Liste des Entrepreneur Magazine und auf Platz 2 der „Franchise 500“ -Liste ist Anytime Fitness das am schnellsten wachsende Fitnessclub-Franchise der Welt mit mehr als 2,5 Millionen Mitgliedern und 3.000 Clubs weltweit. Rund um die Uhr, 365 Tage im Jahr, ist Anytime …

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