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Acht Gründe, britische Militärfitness auszuprobieren

(BMF) a try. Auch wenn du in den neunziger Jahren am ehesten in der Armee trainiert hast, war das kein Grund, British“ military fitness> (BMF) nicht auszuprobieren. In der Tat, hier sind acht Gründe, warum Sie sollten: 1. Es bringt dich nach draußen Fürs Erste ist es Sommer und draußen …

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Die 6 besten Zeiten in Ihrem menstruellen Zyklus, um Dinge zu tun

Die besten Zeiten in Ihrem Menstruationszyklus zu As Ausdauertraining, Gewichte heben, mit dem Rauchen aufzuhören, schreiben Sie einen Roman und Rollerblade entlang einer Promenade in Hotpants. (Das Hot-Pants-Ding könnte eine Lüge sein.) Perioden, niemand wird jemals sagen, dass sie Spaß machen. Aber die hormonellen Veränderungen können während Ihres Zyklus einige …

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Plank es Playlist

Fotokredit: Lee Hersh, fitfoodiefinds.com Wir wissen, dass du diesen Monat für die Aprilabs Challenge planst . Um dir bei der Arbeit mit deinen Workouts zu helfen, haben wir eine Liste mit Songs zusammengestellt, die dich mit einer Rock-Kante unterstützen. Wir denken, dass sie diesen Monat eure neuen Plankenhymnen werden. Viel …

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Wege, dein Training draußen zu machen

Wir sind fast im Mai und bereit zu erklären, dass der Frühling offiziell entsprungen ist! Wenn sich die Temperaturen erwärmen und alles um uns herum aufblüht, ist es kaum vorstellbar, eine Minute mehr drinnen zu verbringen als unbedingt nötig. Also mach weiter und nimm dein Training nach draußen! Es macht …

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Können Sie eine England Rugby Fitness Session für Frauen angehen?

Rugbyspieler müssen stark, schnell und fit sein. Probieren Sie eine ihrer Fitness-Sitzungen und sehen Sie, ob Sie sie übernehmen könnten So traf ich in der anderen Woche die Rugby-Legende Natasha Hunt , die den Weltmeistertitel gewann. Wer kann sagen, ist schön – wahrscheinlich nicht so schön auf dem Platz, aber …

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Monat im Schweiß: Juni 2015

Ja, es ist ziemlich spät in den Monat, aber wir waren beschäftigt, soz. Hoffentlich wird diese Fülle von Amazeballs Juni-Fitness-Events unsere Verspätung wettmachen. Rahmen in Bewegung Ab 3. Juni, Mittwoch 7.30 Uhr und 18.30 Uhr, £ 10 Königskreuz moveyourframe.com Holen Sie sich eine gute Dosis Vitamin D, das beliebteste Hipster-Studio …

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Monat im Schweiß: August 2015

Kostenloses Yoga, kostenlose HIIT-Workshops, Aerobic im 80er-Jahre-Stil, der RideLondon-Stimmzettel und jede Menge Zeug auf den Dächern, August, meine Freunde sind definitiv hier Yogasphere Yoga Brunch in der Buddha Bar Jeden Sonntag vom 2. August bis Ende September £ 55 Buddha-Bar, Knightsbridge yogasphere.eu Wir haben am Sonntag einen kleinen L + …

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Holen Sie sich Ihre Planke! 17 Plank Workouts

29. April 2014 7″ comments> von FitFluential 7″ kommentare> Warum 1000 Crunches pro Tag, wenn Sie bessere Ergebnisse erzielen und Ihren Kern durch Beplankung stärken können? Im Monat April haben wir Sie aufgefordert, jeden einzelnen Tag zu planen und Ihre Fortschritte mit dem Hashtag #FFAprilAbs zu teilen. Wir haben einige …

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Die offizielle 7 Minuten Workout App von Johnson & Johnson

Keine Zeit für das Fitnessstudio? Willst du draußen trainieren und etwas Sonne tanken? Auf der Suche nach Kraft, Cardio und Core? Mit der offiziellen 7 Minuten Workout App von Johnson & Johnson können Sie jede Minute zählen (kostenlos! Für iOS oder Android verfügbar ). Entworfen von Chris Jordan, Direktor für …

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Bewertung: BoomCycle UrbanTri

Hot Yoga, ein 5k-Lauf durch die Straßen Londons und eine Indoor-Cycling-Session – so macht BoomCycle sein UrbanTri Die Beliebtheit von Triathlon-Rennen hat in den letzten Jahren enorm zugenommen. Im vergangenen Jahr fanden 1207 Veranstaltungen in ganz Großbritannien statt, im Vergleich zu 803 im Jahr 2009 . Aber für diejenigen in …

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