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FitFluential Transformation: Larisa of Zero to Twenty Six Point Two

Meine Gewichtsverlust Geschichte …

Das war ich vor 10 Jahren, ich war früher Personal Trainer / Aerobic Manager. Ich war gut in Form, ich lebte im Fitnessstudio. Es war einfach, in Form zu bleiben. Oh, und ich war auch wie 24 Jahre alt, nicht 35. Vertrau mir, es ist viel einfacher, wenn du jünger bist. Zustimmen oder nicht?

Fast forward 8 Jahre, verheiratet und 3 Kinder später, das war ich …

Im Januar 2011 entschied ich, dass ich unglücklich war. Ja, ich habe täglich funktioniert. Aber tief unten war ich unglücklich. Ich forderte mich auf, 60 Pfund zu verlieren.

Ich ging in ein Fitness-Studio und machte es zu einem Punkt, jeden Montag-Freitag zu gehen, nachdem ich die Kinder in der Schule abgesetzt hatte. Ich wusste, dass ich gehen würde, wenn ich jeden Tag eine bestimmte Zeit machen würde, wie einen Job. Um 8:30 war ich jeden Tag im Fitnessstudio. 45 Minuten täglich Cardio und Gewichte täglich.

Ich trat auch Myfitnesspal.com bei und zählte meine Kalorien jeden Tag für 120 Tage.

48 Pfund fielen in 100 Tagen ab. Es war wundervoll.

Ich habe keine schnellen Produkte zur Gewichtsabnahme verwendet. Es gibt keine magische Pille, nur harte Arbeit und im Grunde meinen Gewichtsverlust wie einen Job zu behandeln.

Im April 2011 würde mein BFF den Azalea Trail Run leiten, das größte 5k / 10k Rennen, das wir hier an der Golfküste haben. Mir ging es gut, wenn du dich anmeldest, melde ich mich an. Jetzt hatte ich weder auf dem Laufband noch auf dem Lauf trainiert. Ich war eine Ellipsen- / Spin-Cardio-Person im Fitnessstudio. Das Laufband und Laufen im Allgemeinen gelangweilt mich.

So kommt der Tag des Rennens und ich stehe an der Startlinie mit meinem BFF und meinem 9-Jährigen. Und wir sind weg. Ich dachte ich würde sterben. Ich erinnere mich, dass ich an jeder Ecke betete, dass es die Ziellinie war. LOL! 3 Meilen schienen wie eine Ewigkeit. Ich bin in 46 Minuten über die Ziellinie gefahren. Ich war stolz auf mich und meinen Sohn, weil ich fertig war. Wir gingen in die „Afterparty“ und ich war begeistert!

7000 Leute waren dort und niemand kümmerte sich darum, dass ich 46 Minuten brauchte, um ins Ziel zu kommen. Niemand kümmerte sich darum, dass ich kein „Läufer“ war. Was ihnen wichtig war, war, jedem zu gratulieren, dass er fertig war. Ich wiege noch ein Jahr später 175-180 Pfund, habe aber Muskeln entwickelt, die ich seit langer Zeit nicht mehr gesehen habe.

Seitdem bin ich über 40 Rennen gelaufen, darunter 4 Halbmarathons. Ich trainiere jetzt für meinen ersten vollen Marathon im Oktober: Der Marine Corp Marathon in DC

Heute habe ich meine 50 Pfund Gewichtsverlust beibehalten und jetzt konzentriere ich mich auf die letzten 15 Pfund. Ich habe meine Ernährung aufgeräumt. Ich habe alle verarbeiteten Lebensmittel in meiner Ernährung eliminiert. Und ich habe mein Leben so sehr belastet wie eine Frau und Mutter von 3 Jahren. Ich hoffe, Sie folgen mir auf meiner Reise zum Marine Corp Marathon und meinen fortwährenden Gewichtsverlust-Herausforderungen.

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