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Tag Archives: bleiben

5 Tipps, um fit zu bleiben während der Reise [VIDEO]

If you think going out of town is an excuse to not work out, think again! You can still get your sweat on while traveling to see friends and family during the holidays. With some planning ahead, there are plenty of ways to pencil in exercise and eating right into …

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7 Tipps, um motiviert und stark zu bleiben – geistig und körperlich durch Renntag

  When you sign up for a race, you usually have a few months to prepare for the big day. You’re feeling excited and motivated and looking forward to getting started with your training. I often get asked how does one maintain motivation, avoid boredom with their training or overcome …

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Coconut Water: Warum ist es ein Trend, der hier zu bleiben ist

Haben Sie jemals Kokoswasser nach einem verschwitzten Training probiert oder es zu einem Ihrer Smoothies hinzugefügt? Ich bin sicher, Sie haben eine Boulevardzeitung eröffnet und eine taugliche Berühmtheit wie Giselle Bundchen gesehen, die ein Workout hinter sich hat und ihr erfrischendes Kokoswasser schluckt! Kokoswasser ist wunderbar, um es in Ihre …

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7 einfache Tipps um fit zu bleiben während der Reise

Egal, ob Sie in den Ferien reisen, eine Geschäftsreise machen oder in den Urlaub jetten, auf der Straße fit zu bleiben, ist vielleicht nicht der Top-Punkt auf Ihrer Reise-To-Do-Liste, aber es kann sein! Oft benutzen wir Reisen als Vorwand, um zu essen, was wir in neuen und interessanten Restaurants wollen, …

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5 'Keine Ausreden' Tricks, um Ihre Workouts zu bleiben

Foto: Pond5 Wir hatten alle die Tage, wo wir unsere Turnschuhe vergessen haben , oder einfach nicht rechtzeitig in Bewegung kommen, um etwas Cardio einzuquetschen . Aber wenn du regelmäßig aus dummen Gründen das Training auslässt („Ich habe gerade meine Haare gewaschen !“), Ist es an der Zeit, dein Leben …

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Holiday Hustle: 10 Workouts + Top-Tipps für den Fit bleiben während der Ferien

Wie läuft deine Ferienzeit? Ich versuche zu verlangsamen und genieße die Saison, genieße alle Sehenswürdigkeiten, Geräusche und Aromen der Ferien. Es ist schwer, das Gleichgewicht zu finden, mit so einer langen To-Do-Liste und so vielen Orten in so einem kurzen Zeitfenster. Mit all den kalorienreichen Speisen und Cocktails der Saison …

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Bleiben Sie sicher: 5 wichtige Sicherheitstipps für Läufer. #iWitnessSafety Werbegeschenk!

Manchmal fühlt es sich so gut an, deine Schuhe zu schnüren und aus der Tür zu gehen, um etwas Pflaster zu schlagen! Aber auch wenn es verlockend ist, die Schirmkrone herunterzuziehen, die Melodien aufzudrehen und sich im Rhythmus des Laufs zu verlieren, ist es wichtig, ein paar vernünftige Vorsichtsmaßnahmen zu …

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Resolutionen, um Ihnen zu helfen, dieses neue Jahr aktiv und schmerzfrei zu bleiben

Gesponsert von Relax The Back Haben Sie sich dieses Jahr entschlossen, (mehr) fit und gesund zu werden? Wir hoffen es! Laut der Weltgesundheitsorganisation ist Inaktivität weltweit der viertgrößte Risikofaktor für Todesfälle bei Erwachsenen. nur die Hälfte der amerikanischen Frauen und 40% der Männer waren ausreichend aktiv. Sich zu einer regelmäßigen …

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Rugby zu … Ölringen? Wie Menschen auf der ganzen Welt fit bleiben

Wenn du in den USA aufgewachsen bist, hast du wahrscheinlich ziemlich viel Zeit damit verbracht, einen Fußball herumzuwerfen, die Basen bei einem Baseballspiel (oder T-Ball!) Laufen zu lassen und vielleicht sogar ein Lacrossefeld auf und ab zu sprinten . (Oder zumindest beobachten, jubeln und einen klassischen Hotdog von der Tribüne …

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3 Tipps, um mit deiner Fitness auf Kurs zu bleiben

Heben Sie Ihre Hand, wenn Sie dieses Jahr einen neuen Jahresvorsatz gemacht haben. Weiter so, wenn diese Entschlossenheit etwas damit zu tun hat, ins Fitnessstudio zu gehen. Ich würde die Hand hochlegen, wenn ich könnte. Du bist großartig und ich hoffe, du bist immer noch am Rocken. Viele von uns …

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