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Get Moving with Just Dance 2014

Get ready to move, shake and wiggle with your kids with Just Dance 2014! Never before has Just Dance has such a wide selection of songs and dance moves. There are 40 of the hottest songs from Katey Perry, Lady Gaga, and many more top artists. Of course there are …

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5 Wege, sich in Cardio Dance Class mehr wie Beyoncé zu fühlen

Foto: Pond5 Tabata das, bootcamp das. In letzter Zeit haben Intervalle mit hoher Intensität die ganze Fitness der Gruppe erreicht. Aber eine gute altmodische Cardio-Tanz-Klasse kann Ihnen immer noch eine verrückte gute Verbrennung geben – und es wird in der Regel keine endlosen Runden von Burpees beinhalten . „Klassen mit …

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Stärken, verlängern und tonisieren Sie mit einem Yoga-Plus-Dance Flow Workout

Irgendwo auf dem Weg, mit der steigenden Popularität von schnellen Feuer Wiederholung Workouts, haben wir vielleicht ein wenig von unserem Bewegungs Groove verloren. Aber was wäre, wenn wir diesen Hantelgriff von Zeit zu Zeit kollektiv lockern und unsere Definition, was ein guter verschwitzter Kreislauf sein kann, erweitert haben? Wenn Sie …

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14 Thoughts You Have During Your First Dance Cardio Class

Tanzkurse, die als Cardio-Workouts gelten, sind beliebter denn je und das aus gutem Grund: Sie helfen dir dabei, wichtige Kalorien zu verlieren, deine Ausdauer zu verbessern und sind ein wirklich spaßiges Ganzkörper-Sculpting. Ich meine, wer will nicht zu Justin Bieber tanzen, während er den Körper eines schlanken Tänzers baut? Celebs …

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Dance to a Different Beat: Tessa Leen’s Success Story

Wie eine Frau – entschlossen, ihren Lebensstil zu verändern und von Zumba inspiriert wurde – mehr als die Hälfte ihres Körpergewichts verlor. Ich habe den größten Teil meines Lebens mit meinem Gewicht gekämpft. Im Kindergarten war ich bei 85 Pfund übergewichtig. In meinem ersten Jahr am College habe ich viel …

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Steige in den Halloween Spirit mit der Dance Cardio Routine von Fitness Marshall zu "Monster"

Der“ fitness-marshall hat> Lady Gagas Hit „Monster“ 2009 eine spaßige und leicht zu verfolgende Tanzroutine verpasst. „Im Geiste von Halloween habe ich diesen Tanz extra gespenstisch gemacht“, sagte der Fitness Marshall zu POPSUGAR. Du wirst nicht nur dein inneres Monster entfesseln, sondern du wirst auch in ein Herz-pumpendes Training geraten. …

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LEBEN, UNZULÄSSIG: Dance Dance Revolution

Wie Zumba mich auf die Beine bringt. Etwa eine halbe Meile von meinem Haus entfernt versammeln sich jeden Samstagmorgen etwa 60 Frauen in einem örtlichen Gemeindezentrum zum Zumba. Die Menge schließt heranwachsende Mädchen und Frauen fortgeschrittenen Alters ein. Die Kleidung reicht von spärlich bekleideten bis hin zu vollen Beuteln mit …

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