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Tag Archives: experten

Laut den Experten ist dies genau wie man Gewicht verlieren und halten Sie es ab

Wenn es sich anfühlt, als ob fast jeder um dich herum ständig versucht, Gewicht zu verlieren, stell dir die Dinge nicht vor. Das Center for Disease Control schätzt, dass 70 Prozent der Amerikaner entweder übergewichtig oder fettleibig sind , und Prognosen zeigen, dass die Zahl weiter steigen wird. Der Grund …

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6 Gefahren der Keto-Diät, laut Experten

Die“ keto-di> hat alle anderen Diäten offiziell entthront, wenn es um Popularität geht, und die Chancen stehen mindestens einer (oder fünf) Ihrer Freunde hat es versucht. Aber Keto“ ist ein bisschen umstritten> – einige Ernährungswissenschaftler sagen, dass es um jeden Preis vermieden werden sollte, während andere darauf hinweisen, dass es …

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Dirty Keto könnte klingen wie eine großartige Idee, aber Experten sagen, dass es nicht ist

Es fühlt sich an, als ob wir nicht eine Woche oder sogar eine detaillierte Facebook Newsfeed Scrollsitzung gehen können, ohne von jemandes Reise auf der Keto-Diät zu hören , einem Ernährungsplan, wo man eine geringe Menge Kohlenhydrate und eine hohe Menge an Fett zu sich nimmt Körper geht in einen …

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Laut Experten ist dies der effektivste Weg für Frauen, Bauchfett zu verlieren

When it comes to burning body fat, a lot of women have the same target area: the belly. Much to the chagrin of many of us, belly fat is notoriously stubborn, and it’s important to note that you can’t spot reduce fat. In other words, simply being diligent about crunches …

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Experten zeigen, wie viele Schritte Sie brauchen, um einen Tag zu verlieren, um Gewicht zu verlieren

Ob Sie Ihre Schritte mit einem tragbaren Gerät oder über Ihr Telefon verfolgen, wissen, wie viel Sie in einem Tag gelaufen sind, kann ein sehr nützliches Werkzeug für die Gewichtsabnahme sein. Viele unserer Jobs beinhalten das Sitzen für den größten Teil des Tages, was f%C3%BCr“ deinen k und dein gehirn …

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Können Sie während des Stillens intermittierend fasten? Diese Experten wiegen sich ein

It’s a dilemma many new moms face: they want to lose their baby weight but also provide the best nutrients possible for their babies while nursing. And since intermittent fasting (IF) is supposed to help you lose weight, is it safe to do while breastfeeding? We tapped a couple of …

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8 Dinge Experten wünschen, dass Sie über Yoga wussten

Foto: Pond5 Auf der Oberfläche sieht Yoga ziemlich einfach aus. Eine Matte ausrollen , atmen und dehnen. Recht? Aber wenn du tiefer in die Praxis eindringst (und ja, es ist eine Übung), wirst du anfangen zu erkennen, dass Yoga weit mehr ist, als mit deinem Körper schicke Formen zu machen. …

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Ausführen von Sicherheitstipps von einem Experten für Selbstverteidigung

Foto: Pond5 Wenn Sie in letzter Zeit die Nachrichten gelesen haben, haben Sie wahrscheinlich von den tragischen Ereignissen erfahren, an denen zwei Frauen beteiligt waren, die auf der Flucht waren und nie nach Hause kamen. Und während Sie von ihren Angriffen hören, ist das definitiv beängstigend, es bedeutet nicht, dass …

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6 Experten Lauf Tipps für Ihre erste Trail Race

Foto: Twenty20 Egal, ob Sie in den Bann der herbstlichen Farben gefallen sind oder einfach nur eine neue Herausforderung für Ihren Rennkalender haben möchten, Sie haben beschlossen, dass es an der Zeit ist, sich für Ihr erstes Trailrennen anzumelden . Und Sie sind in guter Gesellschaft: Mehr als acht Millionen …

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7 Experten Tipps für den Schritt auf dem Lauf

Foto: Twenty20 Warum muss Laufen so verdammt hart sein? Du gehst mit einem Sprung in deinem Schritt aus der Tür, aber fünf Minuten später schnaufst du und schnaufst und bist bereit aufzuhören. Oder vielleicht überprüfen Sie Ihre Uhr die ganze Zeit, verlassen sich darauf, um Ihnen genau zu sagen, wie …

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