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Tag Archives: nicht

Wenn Sie nicht Gewicht verlieren, das ausarbeitet, zeigt dieses Kreisdiagramm, warum

Fettabbau muss nicht kompliziert oder schwer sein. Sie müssen nur bestimmte Aspekte Ihres Lebens priorisieren. Der CPTN-zertifizierte Personal Trainer Dan Cudes , der auch ein zertifizierter Ernährungsberater in Kanada ist, hat diese beiden Tortendiagramme veröffentlicht , um zu veranschaulichen, was Sie tun müssen (und nicht tun), um Fett zu verlieren. …

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Wordless Mittwoch: Vielleicht nicht so "Wordless"

Jenn Mitchell ist eine stolze Mutter, Ehefrau und Abenteuerlehrerin. Sie ist entweder alleine oder mit der Familie in 20 Länder und 36 US-Staaten gereist. Als ehemalige Personaltrainerin sucht Jenn nach Möglichkeiten, ihre Familie fit und aktiv zu halten, sowohl zu Hause als auch unterwegs. Ihr Ziel ist es, andere Mütter …

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Dirty Keto könnte klingen wie eine großartige Idee, aber Experten sagen, dass es nicht ist

Es fühlt sich an, als ob wir nicht eine Woche oder sogar eine detaillierte Facebook Newsfeed Scrollsitzung gehen können, ohne von jemandes Reise auf der Keto-Diät zu hören , einem Ernährungsplan, wo man eine geringe Menge Kohlenhydrate und eine hohe Menge an Fett zu sich nimmt Körper geht in einen …

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Salate helfen Ihnen nicht, Gewicht zu verlieren, wenn Sie diese 10 Expertentipps befolgen

Als wir die registrierte Diätassistentin Sheri Kasper, RDN, LDN, von Fresh Communications nach einer Sache fragen, die die Leute jetzt tun können, um Gewicht zu verlieren, sagte sie POPSUGAR: “ Iss“ mehr gem> .“ Da Gemüse wenig Kalorien und viele Kohlenhydrate wenig enthalten, können Sie große Portionen essen, sich zufriedener …

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Heather Verloren 30 Pfund in 1 Jahr Doing This in der Turnhalle (Nein, es war nicht Cardio)

As a working mother, Heather Petri, age 45, told POPSUGAR, „I’d been putting myself last for as long as I could remember.“ After being diagnosed with hypertension and cardiomyopathy in her 30s, she knew she needed to take charge of her health. She look the leap, joined an amazing, supportive …

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Nicht so viel Gewicht verlieren, wie Sie auf der Keto-Diät möchten? Dies könnte der Grund sein

If you’ve been following fitness for the past year or so, you’ve more than likely heard about the low-carb, high-fat ketogenic diet. The ketogenic diet has proven effective in the management of epilepsy and type 2 diabetes, and its popularity has grown over the years, with more people following it …

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Ab Workouts, aber nicht verlieren Bauchfett? Ein Trainer erklärt warum – und wie man es repariert

Wenn Sie ab Workouts vergebens mit der Hoffnung gearbeitet haben, subkutanes Fett in der Mitte zu verlieren, sollten Sie vielleicht noch einmal nachdenken. Oft glauben Menschen irrtümlicherweise, dass sie Planken“ und andere bauchmuskel machen was sie brauchen um ihren bauch flachzulegen die wahrheit ist: bauchmuskeltraining verbrennt kein bauchfett. wie sind …

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Ein Leitfaden für Trinker (und wie man es nicht übertreibt)

Photo: Pond5 It’s getting hot out there and for many long-distance runners, that means thinking about proper hydration. For years, most runners have put laser focus into preventing dehydration, fearing its effect on performance and health. And for good reason: Up to 75 percent of Americans may be functioning in …

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