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Top Workout DVDs for the Holidays

Top Workout DVDs for the Holidays Give the gift of fitness this year with some great home workout DVDs. Help your friends and family (and YOU) get ready for the New Year’s Resolutions with these great gift ideas. P90X This is a classic home workout program. Lead by celebrity trainer, …

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Workout Playlist: Anja Garcia’s High-Intensity Mix

Foto von David Heisler Es ist kein Geheimnis, Musik ist eine großartige Möglichkeit, während des Trainings etwas Schwung in deinen Schritt zu bringen, und Studien zeigen, dass Athleten härter trainieren, wenn sie schnellen Beats lauschen. Warum also nicht eine tolle Playlist zum Schwitzen? Wir haben DailyBurn-Trainerin Anja Garcias iPod geschnappt, …

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Workout Wednesday (WOW!) Link Up

Happy Hump Day all. I am thrilled to announce that I am beginning to co-host Workout Wednesday with some awesome bloggers. The bad news is that I have an infection so I need to lay low for a week or so. That said, here is a great home workout for …

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Bewegung mit Sinn: Das Legacy Workout [VIDEO]

In diesem Februar gibt es mehr als eine Möglichkeit, den Black History Month zu feiern – und er muss nicht auf den Seiten eines Lehrbuchs beginnen und enden. Cue The Legacy Workout , eine dynamische Serie von Bewegungen, inspiriert von Athleten, Anführern, Soldaten und anderen Legenden der Vergangenheit. Die von …

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Workout Wednesday (WOW) Linkup

Happy Hump Day all. It’s time for another Workout Wednesday Linkup. Today, I’m featuring another one of my workout videos from YouTube. This one is for sexy arms and shoulders. Great for tank tops and swimsuits. It’s another workout that is easy to do at home with no equipment. Enjoy and …

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Workout Mittwoch: Post Baby Fitness und mehr!

Willkommen zu einem anderen Workout Mittwoch. Ich habe beschlossen, einige andere Blogger hervorzuheben, die großartige Fitness-Inhalte hervorbringen. Diese Woche bin ich mit Amber Keinath zusammen, der kürzlich das Mama’s Gone Fit-Programm kreiert hat. In diesem Monat veranstaltet sie eine 30-Tage-Challenge mit Trainingseinheiten, die nur 4 Minuten pro Tag dauern. Sie …

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Workout Wednesday: Easy Abs From Your Chair

Als vielbeschäftigter Blogger bekomme ich nicht immer viel Zeit von meinem Stuhl. Das gibt mir keine Entschuldigung, um es nicht ein wenig Übung zu bekommen. Ich beginne eine neue Videoserie mit Übungsideen, die du direkt an deinem Schreibtisch machen kannst. Mein erstes Video zeigt einige einfache Übungen, die direkt an …

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Workout Mittwoch – Gesundes Rezept Roundup

Ich habe beschlossen, einige meiner Lieblingsrezepte für diese Woche hervorzuheben. Hier sind sie in keiner bestimmten Reihenfolge. Genießen! Himmlische“ bananenbisse> Gesunde“ shrimps scampi> Gegrillter“ tilapia und spinatsalat> Gesundes“ nehmen auf pasta fagioli> Empfohlener WW Blogger Seit der letzten Woche habe ich beschlossen, Julie von http://gracelaceandiron.blogspot.com/ zu präsentieren. Sie hat ein …

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Workout Wednesday – 5 Favorite Fitness Blogs

Welcome to another Workout Wednesday. Today I’ve decided to highlight 5 of my favorite fitness blogs. Fitknitchick Tamara Grand runs a terrific blog Fitknitchick about all things fitness with a little knitting thrown in on the side. She also runs fitness groups for women over 40. She provides excellent advice …

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