Home / Ernährung / 50+ Mittagessen Rezepte, die mit Gewichtsverlust helfen (und sind unter 500 Kalorien!)

50+ Mittagessen Rezepte, die mit Gewichtsverlust helfen (und sind unter 500 Kalorien!)

Sie versuchen, Gewicht zu verlieren, also packen Sie einen Salat zum Mittagessen. Aber um 14 Uhr bist du am Verhungern! Damit ein Mittagessen sich füllt und Ihnen hilft, Gewicht zu verlieren, sagen“ experten dass sie> zwischen 20 und 30 Gramm Protein und mindestens acht Gramm Ballaststoffe essen“ . diese mittagessen unter kalorien sind perfekt>

About admin

Check Also

Bob Harper sagt, wenn Sie diese 4 Dinge tun, sind Sie garantiert, um Gewicht zu verlieren – und halten Sie es ab!

Celebrity-Trainer, Autor und The Biggest Loser- Star Bob Harper hat prominenten Kunden und Fernsehkandidaten geholfen, …