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Buh-Tschüss, extra Pfund – das ist das ultimative Training für die Gewichtsabnahme

Um die besten Ergebnisse zu erzielen, müssen Sie die besten Übungen verwenden. Wir haben Ihre acht besten Gewichtsverlust-Moves“ die sie zu ihrem aktuellen training hinzuf oder f ein vollwertiges workout zusammenstellen k jede ist eine zusammengesetzte und dynamische bewegung so dass keinen zweifel haben menge der verbrannten kalorien maximieren werden. da du mit einer h intensit arbeitest wirst deinen stoffwechsel bis stunden kurzfristig steigern. verbrennen zus auch wenn in w late-night-tv-binge ideal schnelle nachhaltige gewichtsabnahme. brauchen nur platz paar leichte hanteln diese bewegungen.>

Diese Übungen zur Gewichtsreduktion wurden vom nationalen Gesundheitsdirektor von Youfit Health Club , Raphael Konforti, kuratiert. Konforti empfiehlt, diese Bewegungen drei bis fünf Runden lang auszuführen (nur eine Übung nach der anderen).

Die Magie einer solchen Strecke ist, dass Sie es tun können, wann immer Sie in der Stimmung sind, ins Schwitzen zu kommen. Unser bester Rat ist, jeden Tag mindestens drei Runden zu machen. Du kannst sie nacheinander machen oder sie den ganzen Tag teilen, wenn das für dich bequemer ist. Sie können auch mehr als fünf Runden pro Tag machen, aber achten Sie darauf, viel Ruhe und Flüssigkeitszufuhr zu bekommen! Verbinden Sie diesen Kreislauf mit einer hochwertigen und gesunden Ernährung, und Sie werden auf Ihrem Weg sein.

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