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Fünf YouTube-Kanäle für großartige Workouts

5 Teilen 5 Tweet 97 Pin 97 2 Teilen 2 Wir werden regelmäßig gefragt, was unsere Lieblings-Workouts sind. Today’s Find ist einigen der großartigen Trainingskanäle auf YouTube gewidmet. Hier sind fünf unserer Favoriten, mit denen Sie Ihre Fitnessziele erreichen können. Sie können diese Trainings zu Hause oder unterwegs durchführen. Probieren …

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Wo sind all die weiblichen Personal Trainer?

Sie müssen sich nur umsehen, wenn Sie das Fitnessstudio betreten, und eines ist sofort offensichtlich. Die Personal Trainer sind am ehesten Männer. Zahlen aus dem Register of Exercise Professionals (REPs) zeigen, dass nur 35% der Personal Trainer Frauen sind. Warum entscheiden sich nicht mehr Frauen dafür, qualifizierte Personal Trainer zu …

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Der Monat im Schweiß: April

Britische Sommerzeit eh? Was ist damit passiert? Egal, wir haben jede Menge Fitness-Events, um die Sonne zu bringen FREI Verschwitzte Betty Marathon Masterclass 7. April, 19 Uhr schwitzigebetty.com Wenn du in diesem Jahr einen Marathon veranstaltest, melde dich schnell für deine Chance, die Sweaty Betty Meisterklasse in ihrer neuen Marylebone …

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Workouts für Ihren ganzen Körper

Steve und Bonnie Pfiester vom pFit Blog haben jeden Monat ein tolles Workout für Designer Whey zusammengestellt. Designer Whey war der erste Anbieter, der fitnessorientierte Menschen mit einzigartig formulierten Proteinprodukten anbot und ihnen dabei hilft, ihre Fitnessziele zu erreichen und ein gesünderes Leben zu führen. Wir haben für jeden Bereich …

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Review: Vitalität Lesung Halbmarathon

Wir forderten unsere Kumpel Lizzie Salmon heraus, ihre allererste Hälfte zu laufen, und sie hat es nur verdammt noch mal getan! Wir haben das Gefühl, dass dies nicht ihre letzte sein wird Lizzie, keine Ahnung was sie macht Also werde ich ehrlich zu dir sein. Vor dem 22. März 2015 …

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Werde nicht krank! Wie man sich vor Gym-Keimen schützt

Wie oft haben Sie gesehen, wie jemand die Toilette verlassen hat, ohne sich die Hände gewaschen zu haben, als sie in den Gewichtsbereich gingen? Was ist mit dem Mädchen, das in ihre Hände hustet und dann den Griff des Ellipsentrainers ergreift? Und vergessen wir nicht den Kerl, der Schweiß über …

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Bist du schneller als Romeo Beckham? Waren nicht

Ich muss den London Marathon Tag lieben, deine Kumpels anfeuern, Sleds entdecken, nach Paula R fragen. Aber wer war in diesem Jahr schnell und wer war langsam? Leider schienen sie ein ziemlich schneller Haufen zu sein, verdammt, wir lieben es, wenn sie nicht trainieren, falsche Wimpern tragen und sieben Stunden …

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Workout Playlist von Olympian Dara Torres

Wie wichtig ist Musik für dein Training? Wenn Sie wie wir sind, ist die Antwort wirklich SUPER MEGA WICHTIG. Musik kann der ultimative Motivator sein, um weiterzumachen, das Tempo zu erhöhen oder überhaupt erst loszulegen. Dara Torres stimmt zu, dass Musik wichtig ist – und da diese Fitness-Fanatikerin eine fünffache …

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Monat im Schweiß: Mai 2015

Ich sag dir was Mai, mit all diesen tollen Fitness-Events verwöhnst du uns. Viele kostenlose Sachen auch. Oodles! FREI BarreASANA bei Selfridges London Jeden Montag vom 4. Mai bis zum 5. Juni von 18.30 bis 19.30 Uhr Ultralounge Selfridges schwitzigebetty.com Sweaty Betty hat sich mit Barrecore für eine Reihe von …

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Kann Übung "schlechtes" Fett in "gutes" Fett machen?

Von Regie Simmons, Männer Physique Wettbewerber In den alten Western war es immer leicht, die bösen Jungs zu identifizieren, weil sie immer schwarz trugen. Aber in den vergangenen Jahrzehnten war es nicht so einfach, das Gute vom Schlechten abzugrenzen. Böse Jungs tragen nicht immer schwarz, und ab und an erweist …

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