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Veggie Burger Rezept

Das Rezept dieser Woche: Machen Sie Ihre eigenen Gemüse Burger! Ein leicht zu folgen, (kein Fasten erlaubt) Plan, um einen fabelhaften Körper zu erreichen, innen und außen. WAS IST DIE FIT VEGAN HERAUSFORDERUNG? Machen Sie eine Mahlzeit jeden Tag zu einer gesunden, veganen Mahlzeit. Integrieren Sie den „Kalorienbrenner der Woche“ …

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Top 5 Things Newbie Runners & Nonrunners Should Know

Hallo allerseits. Mein Name ist Abby und ich blogge unter http://backatsquarezero.blogspot.com . Vor einiger Zeit entschied ich, dass es Zeit für eine Veränderung war – ich war nicht gesund, ich war nicht glücklich und es wurde nur schlimmer. Ich entschied mich, in Form zu kommen und zu laufen war meine …

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Zusammenfassung: Color Me Rad 5K Boston

Einige andere FitFuel-Ladies und ich hatten vor einem Monat Color Me Rad 5K- Eintrittsgelder, und am vergangenen Sonntag war es an der Zeit, unser Blog zu veröffentlichen und das ausverkaufte Boston-Rennen in Braintree, Massachusetts, zu leiten ! Die Mitglieder von Team FitFluential schlossen mich ein (Caitlin of Cait Plus Ate …

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Alles über Intervalltraining

20. Juli 2012 5″ comments> von FitFuelient 5″ kommentare> Verbrennen Sie mehr Kalorien in kürzerer Zeit. Kombiniere mit Widerstandstraining, um Fett für bis zu 48 Stunden zu verbrennen! Hör dir gut an? Möchten Sie genau wissen, warum Intervalltraining“ ein so effektiver kalorienbrenner und fettblaster ist schauen sie sich diese infografik …

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5 Badass Wahrheiten, die ich wünschte, ich hätte es gewusst, als ich 25 war

Heilige Crapsticks, ich bin 35. Wie ist das passiert ?! Geburtstage neigen immer dazu, mich ein wenig nachdenklich zu machen, aber dieses Jahr mehr als andere. Die großen 3-5 fühlt sich wichtiger als in anderen Jahren nicht , weil es alt fühlt, sondern weil ich das Gefühl , endlich bequem …

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4 Tipps, um motiviert zu bleiben

Motiviert zu bleiben ist wahrscheinlich eines der schwierigsten Dinge für viele, auch für uns, wenn es darum geht, gesund zu essen, regelmäßig Sport zu treiben, genug Wasser zu trinken usw. Man kann es schwierig finden, die Motivation zu finden, auf Kurs zu bleiben. Wir wollten ein paar Tipps geben, die …

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Rennwiederaufnahme: Rockville Twilighter 8k

Mit Alison – ja, wir dachten, das Parkhaus hätte eine schöne Kulisse! Lassen Sie mich damit beginnen, dass, wenn Sie noch nie im Dunkeln gefahren sind (nachts), machen Sie es! Ich habe diesen kleinen Wechsel zur normalen Rennszene sehr genossen. Du kannst deine Splits nicht sehen (obwohl sie an jedem …

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Wie man Training ausgleicht: mit Amanda Loudin alias MissZippy

Was können Sie von der FitFluential-Botschafterin und der ambitionierten Expertin Amanda Loudin, besser bekannt als Miss Zippy, in diesem eingehenden, nicht zu verachtenden Interview lernen? Beobachten, zuhören oder lesen, wenn sie die schwierigen Fragen beantwortet, wie sie das Training ausbalanciert und ihren Terminkalender als eine beschäftigte Mutter strukturiert, ohne das …

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Fitness machen: Für eine Sache aktiv werden

Wir alle wissen, dass ein aktiver Lebensstil viele Vorteile bringt. Sie müssen nicht für einen IronMan® trainieren, um herauszufinden, dass Fitness Ihre Lebensqualität verbessert, Ihre Stimmung aufhellt und sowohl Ihren Körper als auch Ihren Geist stärkt. Ich werde immer von Leuten inspiriert, die daran arbeiten, ihre Gesundheit und Fitness „zurückzugewinnen“. …

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