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Monat in Musik: Mai 2015

Wir haben versucht, ohne Musik zu trainieren. Es war schmerzhaft. Deshalb verbringen wir Stunden damit, unsere perfekte Workout-Playlist zu kreieren – Tunes, die uns helfen, unser A-Game zu bringen und unnötige Grunts aus dem freien Gewichtbereich auszublenden. Wir dachten, wir würden die Favoriten dieses Monats für Ihr Hörvergnügen teilen. Unser …

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Warum Triathlon ist eine todsichere Möglichkeit, sich selbst kennenzulernen

Die Journalistin Lucy Fry dachte immer, Triathlon wäre nichts für sie, aber als mehr ihrer Kollegen sich für Tris angemeldet hatten, beschloss sie, es zu versuchen. Und endete fünf in einem Jahr. Sie teilt mit, was Triathlon Ihnen beibringen kann Es ist 8.50 Uhr an einem Sommer Samstag und ich …

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Frauen Sportwoche 2015

is a pretty awesome idea. Wir haben Lunges und Lycra im Jahr 2012 ins Leben gerufen, nachdem wir mehr als nur ein bisschen gelangweilt von Männer dominierten Sportseiten geworden sind, so dass wir die Women’s Sport Week offensichtlich für eine ziemlich großartige Idee halten. Wenn Sie noch nicht alles davon …

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Acht Gründe, britische Militärfitness auszuprobieren

(BMF) a try. Auch wenn du in den neunziger Jahren am ehesten in der Armee trainiert hast, war das kein Grund, British“ military fitness> (BMF) nicht auszuprobieren. In der Tat, hier sind acht Gründe, warum Sie sollten: 1. Es bringt dich nach draußen Fürs Erste ist es Sommer und draußen …

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Die 6 besten Zeiten in Ihrem menstruellen Zyklus, um Dinge zu tun

Die besten Zeiten in Ihrem Menstruationszyklus zu As Ausdauertraining, Gewichte heben, mit dem Rauchen aufzuhören, schreiben Sie einen Roman und Rollerblade entlang einer Promenade in Hotpants. (Das Hot-Pants-Ding könnte eine Lüge sein.) Perioden, niemand wird jemals sagen, dass sie Spaß machen. Aber die hormonellen Veränderungen können während Ihres Zyklus einige …

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Können Sie eine England Rugby Fitness Session für Frauen angehen?

Rugbyspieler müssen stark, schnell und fit sein. Probieren Sie eine ihrer Fitness-Sitzungen und sehen Sie, ob Sie sie übernehmen könnten So traf ich in der anderen Woche die Rugby-Legende Natasha Hunt , die den Weltmeistertitel gewann. Wer kann sagen, ist schön – wahrscheinlich nicht so schön auf dem Platz, aber …

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Monat im Schweiß: Juni 2015

Ja, es ist ziemlich spät in den Monat, aber wir waren beschäftigt, soz. Hoffentlich wird diese Fülle von Amazeballs Juni-Fitness-Events unsere Verspätung wettmachen. Rahmen in Bewegung Ab 3. Juni, Mittwoch 7.30 Uhr und 18.30 Uhr, £ 10 Königskreuz moveyourframe.com Holen Sie sich eine gute Dosis Vitamin D, das beliebteste Hipster-Studio …

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Monat im Schweiß: August 2015

Kostenloses Yoga, kostenlose HIIT-Workshops, Aerobic im 80er-Jahre-Stil, der RideLondon-Stimmzettel und jede Menge Zeug auf den Dächern, August, meine Freunde sind definitiv hier Yogasphere Yoga Brunch in der Buddha Bar Jeden Sonntag vom 2. August bis Ende September £ 55 Buddha-Bar, Knightsbridge yogasphere.eu Wir haben am Sonntag einen kleinen L + …

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Bewertung: BoomCycle UrbanTri

Hot Yoga, ein 5k-Lauf durch die Straßen Londons und eine Indoor-Cycling-Session – so macht BoomCycle sein UrbanTri Die Beliebtheit von Triathlon-Rennen hat in den letzten Jahren enorm zugenommen. Im vergangenen Jahr fanden 1207 Veranstaltungen in ganz Großbritannien statt, im Vergleich zu 803 im Jahr 2009 . Aber für diejenigen in …

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Rückblick: Die Sommer Sunrise Sessions

Wünschst du dir jemals, dass du von deinem Morgen etwas mehr zu zeigen hättest als eine tief verwurzelte Schmutzfleck auf deinem Handy, die es sieben Mal zum Schlummern gebracht hat und ein Glanz von Stress – Schweiß, der folglich sehr spät abläuft? and PRESS“ london> might be worth a look, …

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