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6 Vorteile regelmäßiger körperlicher Aktivität

Trainieren ist wichtig für die Gesunderhaltung von Körper und Geist. Jogging, Schwimmen, Fitnesstraining oder ähnliche Aktivitäten helfen, fit zu bleiben und fit zu bleiben. Ernährungswissenschaftler und Ärzte bestehen auf den vielen Vorteilen regelmäßiger körperlicher Aktivität. Es ist erwähnenswert, dass regelmäßige körperliche Aktivität eine langfristige Verpflichtung ist, die Sie durch Disziplin, …

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Kennen Sie Ihren Wert – Übungen zum Selbstwertgefühl

„Arme ich“, solche vergeblichen Worte. Wir können sie nicht sagen, aber wir haben sie alle gespürt. Jede Sekunde, die wir an unserem eigenen Selbstwertgefühl zweifeln, ist eine Sekunde unseres weggeworfenen Lebens. Wir alle sind einzigartig in Körper, Denken und Herz, aber wenn wir uns dann mit anderen vergleichen, fühlen wir …

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Häufige Augenprobleme bei Kindern

Regular eye checkups are an absolute must during childhood because problems with vision can almost always be treatable when discovered early. What’s more, even if the child doesn’t see well, it’s essential for parents and the doctor to introduce glasses as soon as possible so that the kid can get …

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Praktische Tipps, um Ihnen zu helfen, Allergien zu Hause zu stoppen

Spring and summer are lovely seasons to spend time outside, unless, of course, you have hay fever or allergic asthma. If this is the case, you’ll probably be spending a lot of time indoors, hoping that your symptoms won’t get any worse. Sadly, sometimes you aren’t safe from allergies even …

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Links gegen das rechte Gehirn. Wer ist alt und wer nicht?

Laune folgt uns, wenn wir älter werden, und wir haben eine gute Erinnerung, aber es ist kurz. Für die meisten von uns bestimmt das Altern nicht wirklich, wer recht hat, es sagt uns nur, wer übrig ist, mit oder ohne Einschränkungen. Links vs Rechtshirn, was bedeutet das wirklich? Obwohl einige …

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Mind-Body Balance Compendium – Read Holistic Living Magazine Edition 14

Unsere neueste Ausgabe 14 des Holistic Living Magazins ist jetzt verfügbar! Das Thema für die Artikel dieser Ausgabe ist Body-Mind Balance. In dieser Ausgabe sprechen unsere Experten ganzheitliche Autoren an, warum dies so wichtig ist. Sie geben Ihnen wertvolle Tipps, wie Sie ein besseres Gleichgewicht zwischen Körper und Geist erreichen …

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Übungen für den kreativen Ausdruck

Sich kreativ auszudrücken ist eine gute Medizin. Die alten Griechen wussten das, als sie Apollo zum Gott der Poesie und Medizin machten. Unser größter Reichtum ist gute Gesundheit und ein starker Geist. Sogar Plato stimmt zu, uns zu sagen: „Der Teil kann nie gut sein, wenn das Ganze nicht gut …

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5 Möglichkeiten, Ausdauer und Ausdauer zu steigern

Auf den ersten Blick scheint dies ein Thema zu sein, das Elite-Athleten und Gym-Junkies vorbehalten ist, aber in Wirklichkeit könnte jede beschäftigte Biene, Haustiereltern oder ein Vater, der seinem hyperaktiven Jungen hinterherläuft, einen Fitness-Boost nutzen. Alltägliche Aufgaben und Herausforderungen können genauso anstrengend sein wie Ihre durchschnittliche Trainingsroutine, egal ob Sie …

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Lebensverändernde Wellness-Gewohnheiten

Staying healthy has always been a tricky thing for a lot of us. While the basic philosophy tells us it’s simple (eat well, exercise, see your doctor regularly), in reality, it can be complicated to figure out how to leave enough time for our own well-being in this hectic, crazy …

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