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Dies ist, wie Ihre BH-Größe ändern kann, wie Ihr Körper Gewicht verliert

Photographer: Diggy LloydRestrictions: Editorial and internal use only. No advertising or print.Product Credits: Outdoor Voices.

Meine Brüste scheinen sich scheinbar so oft zu verändern wie der Wechsel der Jahreszeiten. Einige Monate werden meine Brüste groß und munter sein , und im nächsten Monat füllen sie kaum die Cups meines BHs. Während es gesagt wurde, dass Hormone , Koffein und sogar Kohlenhydratzufuhr die Größe Ihrer Brüste während eines gegebenen Monats ändern können, eine Sache, die ich immer dachte, könnte eine Rolle in meiner sich ständig ändernden BH-Größe spielen, ist, wie viel sich mein Gewicht ändert.

Dr. Kristamarie Collman, eine board-zertifizierte Hausarzt, sagt, dass das Abnehmen tatsächlich Ihre Brustgröße beeinflussen kann. „Die wahre Antwort ist ja. Abnehmen kann Ihre Brustgröße beeinträchtigen, da die Mehrheit der Brüste aus Fettgewebe besteht“, sagt Collman. „Allerdings speichern Frauen Fett an verschiedenen Stellen, wie zum Beispiel in unserem Bauchbereich und an den Oberschenkeln. Wenn Fett verloren geht , hat es keine Präferenz für einen bestimmten Bereich.“

Während viele von uns wünschen, wir könnten einen Zauberstab über unseren Körper schwenken und entscheiden, in welchen Bereichen wir Fett aus verschwinden sehen möchten, ist es einfach nicht möglich. Was wir tun können, ist bestimmte Teile zu verstärken, die wir verstärken wollen, so dass, wenn das Gewicht in diesem Bereich verloren geht, es stattdessen durch Muskeln ersetzt wird.

Esther Avant, ein zertifizierter Personal Trainer, schlägt vor, in spezielle Übungen einzutauchen, die helfen, die Brust zu stärken und zu straffen . „Es kann frustrierend sein zu bemerken, dass Ihre Brüste schrumpfen, wenn Sie abnehmen“, sagt Avant. „Gezielte Übungen wie Liegestütze , Brustdrücken mit Kurzhanteln oder einer Langhantel und Brustfliegen mit Hanteln oder Kabeln sind alle vorteilhaft, um Muskeln in diesem Bereich aufzubauen.“

Bildquelle: POPSUGAR Fotografie / Diggy Lloyd

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