Home / Ernährung / Dieser einfache Gewichtsverlust Shake ist mit 30 Gramm Protein verpackt – Siehe das Rezept!

Dieser einfache Gewichtsverlust Shake ist mit 30 Gramm Protein verpackt – Siehe das Rezept!

Zu beschäftigt zu sein ist keine gültige Entschuldigung, um auf gesunde Optionen zu sparen. Hektischer Morgen? Dieser einfach zu machende Shake benötigt nur wenige Minuten, um zu peitschen. Online-Coach Sarah Duff hat auf Instagram ein einfaches Rezept für einen eiweißreichen, fettabbauenden Shake veröffentlicht, den Sie zu jeder Tageszeit trinken können.

Was ist drin:

  • 1 Tasse Beeren
  • 1/2 Tasse fettarme Milch
  • 1 Tasse fettarmer Hüttenkäse
  • 1 Tasse Spinat
  • 1 kleine Banane
  • Zimt nach Geschmack

Sarah fügte hinzu, dass der Fettabbau immer noch ein Kaloriendefizit“ erfordert. obwohl dieser shake allein nicht helfen wird ergebnisse zu sehen ist es eine gro m gramm protein in einer sitzung bekommen.>

Genießen!

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