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Mehr als 50 Tipps, um Ihnen zu helfen, Gewicht zu verlieren und halten Sie es ab

Abnehmen ist nicht einfach und wer es anders sagt, lügt. Es erfordert Engagement, harte Arbeit und für viele eine komplette Lifestyle-Umgestaltung. Aber mit diesen 56 Techniken bewaffnet, wird das Abnehmen plötzlich einfacher.

Wenn Sie auf der Suche nach schnellen Lösungen oder nach einem Versprechen in Form eines Verlusts von 10 Pfund in 10 Tagen sind, dann sind Sie an der falschen Stelle. Aber wenn Sie einen Insider-Leitfaden zum Abnehmen und halten Sie es für immer, lesen Sie weiter. Von grundlegenden Gewichtsabnahme-Grundlagen bis zu seltsamen Tricks, die nachweislich das Muffin-Oberteil zum Schmelzen bringen, sind Sie nur 10 Pfund von Ihrem neuen Selbst entfernt.

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