Wenn Sie mit intermittierendem Fasten abnehmen möchten, befolgen Sie diese 11-Schritt-Anleitung

You keep hearing these two little words — intermittent fasting. If you want to learn more about what it is, why people do it, and how to do it, this is the guide for you! We’ll answer all the basic questions about intermittent fasting (also referred to as IF) so …

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Heimtrainer: Serius Strap Review & Giveaway

Der Serius Strap: Super einfach zu installieren, einzustellen und zu verwenden. Diese Woche hatte ich das Vergnügen den Serius Strap auszuprobieren. Wussten Sie, dass die natürlichste Form des Widerstandstrainings Ihr eigenes Körpergewicht gegen die Schwerkraft ist? Suspension Training ist großartig, um die Kraft, Koordination, Balance und Gelenkfunktion zu verbessern. Alles, …

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Nicht so viel Gewicht verlieren, wie Sie auf der Keto-Diät möchten? Dies könnte der Grund sein

If you’ve been following fitness for the past year or so, you’ve more than likely heard about the low-carb, high-fat ketogenic diet. The ketogenic diet has proven effective in the management of epilepsy and type 2 diabetes, and its popularity has grown over the years, with more people following it …

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How to Find a Fairy Hobmother

Wie findet man eine Feenhafte Hobmother? Er versteckt sich in der „Blogosphäre“ und kann schwierig zu finden sein, aber wenn er dich besucht, wirst du eine Belohnung finden. Wer ist diese kleine Fee? Es ist die Feenhafte Hobmother. Er verbreitet seinen guten Feenstaub für seine Feenmeister HIER ! Hinterlasse einen …

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Schwach in den Knien: Seitliche Stärke

„Ich werde alt …“, sagte ich mir, als meine Knie im letzten Jahr nach meinen Läufen schmerzten. „Ich meine, was könnte es sonst sein?“, Dachte ich. Mit Ausnahme eines gelegentlichen Halbmarathons war meine wöchentliche Laufleistung konstant und ich lief seit über 13 Jahren ohne Verletzungen. Ich konnte mir keinen Grund …

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Here’s How to Build the Perfect Paleo-Friendly Bowl at Chipotle

Nach der Paleo-Diät zu Hause ist relativ einfach. Sobald Sie die“ regeln kennen> , lernen Sie ,“ ihre k gef> zu halten“ und sie sich vor sind ziemlich fertig. essen gehen ist eine andere geschichte obwohl es stimmt dass fast-food oft tabu macht chipotle fokus auf frische qualitativ hochwertige zutaten …

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Wordless Wednesday: Inspiration Wall Art

Jenn Mitchell ist eine stolze Mutter, Ehefrau und Abenteuerlehrerin. Sie ist entweder alleine oder mit der Familie in 20 Länder und 36 US-Staaten gereist. Als ehemalige Personaltrainerin sucht Jenn nach Möglichkeiten, ihre Familie fit und aktiv zu halten, sowohl zu Hause als auch unterwegs. Ihr Ziel ist es, andere Mütter …

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Review of Pacific Beach Peanut Butter

Ich habe einige Freunde, die über Pacific Beach Peanut Butter schwärmen . Ich beschloss, mich an die Firma zu wenden, um zu sehen, worum es ging. Sie waren so nett, mir die ungesalzene organische Erdnussbutter und die Erdnussbutter zu schicken. Kann ich nur sagen: „SIE SIND FANTASTISCH !!!“ Jetzt weiß …

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