Behind the Scenes With Patricia Moreno (Video)

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The Workout: Pair Up for Power

Schnappen Sie sich einen Kumpel für dieses Hand-zu-Hand-Krafttraining. Wenn du eine Weile trainiert hast, hast du wahrscheinlich eine Art Partnertraining gemacht. Vielleicht wechselst du dich und deinen Kumpel während einer Hebesitzung ab, oder du rennst dich während eines Sprints auf einer Steigung ab. Oder vielleicht wechseln Sie die Arbeitsruhezeiten in …

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Experten-Antworten: Rückenschmerzen nach Yoga-Unterricht

By Karla Walsh, NASM-CPT, AFAA | -“ yoga> Von Karla Walsh, NASM-CPT, AFAA | September 2015 Warum tut mein Rücken nach dem Yoga-Unterricht weh? Q | Mein Rücken schmerzt nach dem Yoga-Kurs. Was gibt? A | Du bist nicht allein. Rückenschmerzen sind die häufigste Nebenwirkung, die mit Yoga in Verbindung …

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The Secret to Affordable Healthy Shopping: ALDI!

. Das Folgende ist ein Beitrag von ALDI gesponsert. . Klicken Sie hier“ f unsere richtlinie gesponserte posts.> Ihr wisst, wie ich“ trader joes liebe> , oder? Nun, es gibt einen neuen Lebensmittelladen, der heutzutage nach meinem Herzen geht – und sie gewinnen, große Zeit. Stimmt; es ist ALDI ! …

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Mastering the Art of Island Cooking

Auf einer kürzlichen Kreuzfahrt in der Südkaribik haben Bill und ich die Einstellung „When in Rome“ einen Schritt weiter als üblich gemacht. Während die meisten Passagiere das Schiff verließen, um einfach die Passatwinde auf den weißen Zuckersandstränden von Curacao zu genießen, machten wir uns auf den ultimativen Landausflug: einen Nachmittag …

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The Can-Do Fitness Plan

Entschlossen, besser in Form zu kommen? Verwenden Sie diesen anfragestabilisierten Prozess, um einen Plan zu entwickeln, der funktioniert – und zu dauerhaften Ergebnissen führt. Wenn Sie ein Fitness-Programm starten möchten oder Ihr aktuelles Programm erweitern möchten, ist der Sommer eine großartige Zeit, um dies zu tun. Aber diese anfängliche Motivation …

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Going French in Palm Springs

Ich bin kein raffinierter Feinschmecker. Ich kann das nicht genug betonen. Ich weiß, dass ich protzige Köche schätzen und lieben sollte, die die Men%C3%BC-Auswechslungen“ missbilligen und so weiter aber ich werde immer ver wenn die men lese … obwohl das essen total toll ist es jede zeit wert ist.> Dies …

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Expert Answers on Exercising With Your Dog

Was sind einige gute Möglichkeiten, meinen Hund in meine Workouts zu integrieren? Q | Wie kann ich meinen Hund neben den offensichtlichen Spaziergängen und Läufen in meine Workouts einbeziehen? A | Hunde sind extrem vielseitige Trainingspartner und großartige Begleiter für eine Vielzahl von Aktivitäten, sagt Dawn Celapino, ACE-zertifizierte Gruppe und …

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