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Review: Sports Circuit @ Reebok Sport Club

Der Reebok Sports Club ist das größte Fitnessstudio Großbritanniens, ein feuchter Traum eines Fitness-Fanatikers und ein Muss für L & L. So haben wir uns in einem ihrer Kurse verstanden …

Was: Sport Circuit, Reebok“ sports club>

Wann: Sonntag 11.30 – 12.15 Uhr

Dauer: 45 Minuten

Kosten: Mitgliedschaft £ 110 pro Monat plus £ 40 Beitrittsgebühr. Klassen frei für Mitglieder

Was Reebok sagt – verbessert Geschwindigkeit und Agilität

„In unserer Sporthalle werden in dieser Klasse Sportübungen zur Verbesserung der Herz-Kreislauf-Fitness, Schnelligkeit, Kraft und Beweglichkeit durchgeführt. Hohe Intensitätsintervalle mit kurzen Ruhezeiten sind der effizienteste Weg, die Fitness zu verbessern. “

Was wir sagen – nicht für schwache Nerven

Dieser Ort ist HUMUNGOUS. 100.000 qm verteilt auf drei Etagen. Es ist vollgepackt mit erstklassigem Kit inklusive Europas größtem Spinning Studio, einer 13m Kletterwand, UV-gefiltertem Schwimmbad, Indoor Golfanlage, Indoor Sporthalle, Power Plate Studio und TRX Studio (welches wir prompt in ‚Reebok room of pain‘ umbenannt haben) es sah so aus, als wäre es besser für die Seiten von ’50 Shades of Grey ‚geeignet. Sie denken auch an alles, die voll gefüllten Umkleidekabinen gehören GHDs!

Die Klasse selbst war nichts für schwache Nerven (oder Anfänger). Es gibt keine Zeit, um hier zu bleiben und Ihre Form zu verbessern, also stellen Sie sicher, dass Sie wissen, wie man eine Kettlebell sicher schwingt, sowie den Unterschied zwischen einem Kreuzheben und einem Thruster, bevor Sie in die Tür treten.

Die Klasse bestand aus 13 Übungsstationen einschließlich Bergsteiger, Seitenplanken, T-Bar Liegestützen, Kettlebell Schaukeln und Langhantel Bizeps Curls. 50 Sekunden Training und 10 Sekunden um zur nächsten Station zu wechseln. Mit ein paar Gruppen-Sprints und Burpees-Sets, damit Sie raten!

Abgesehen von einer kurzen Einführung zu jeder Übung am Anfang des Kurses gibt es nicht viel „härteres … .schnelleres“ motivierendes Sprechen überall, also müssen Sie bereit sein, sich selbst zu drücken oder mit einem anderen Gymnastikhasen zu gehen und zu ermutigen einander zu arbeiten, dass Toosh !!!

Erwarte, danach wie ein Soldat zu schwitzen und geh in die Dusche. Auf deinem Weg solltest du an den Bildern der ziemlich heißen Personal Trainer vorbeikommen – du wirst nicht enttäuscht sein. £ 110 pro Monat, sagst du …

www.reebokclub.de“>

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