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Rezept: Persönliche griechische Tortilla Thin Crust Pizza

Dieses säurefreie, griechisch inspirierte Rezept“ ist eine meiner liebsten leichten und gesunden m ein pizza-verlangen zu befriedigen. durch die verwendung einer d knusprigen tortilla als kruste dieses rezept gro menge> typischer Pizza aus. Kombinieren Sie es mit einem Beilagensalat und einem Glas gesundem Rotwein und Sie haben eine tolle Pizza-Nacht! Jetzt über die Filmauswahl …

Griechische Tortilla-dünne Kruste-Pizza

Macht: 1 Pizza
Portionsgröße: 1 Pizza

Zutaten:

  • Kochspray
  • 1 Vollkorn-Burrito-Tortillas
  • 3 dünne Scheiben Tomate
  • 1/2 Tasse Baby Spinat
  • 1/4 Tasse schwarze Oliven, gehackt
  • 1/8 Tasse in dünne Scheiben geschnittene rote Zwiebeln
  • 1 Unzen zerbröckelte Feta-Käse
  • 1 Unzen frischer, teilüberzogener Mozzarella, in Scheiben geschnitten
  • 1/2 Teelöffel getrockneter Oregano
  • 1/4 Teelöffel Knoblauchpulver
  • 1/2 Teelöffel Olivenöl

Richtungen:

  1. Ofen auf 425 ° vorheizen.
  2. Sprühen Sie ein Backblech mit Kochspray, legen Sie die Tortilla auf das Blatt, und sprühen Sie dann die Spitze der Tortilla leicht mit Kochspray.
  3. 5-7 Minuten in den Ofen stellen oder bis die Tortilla braun wird und knusprig wird.
  4. Die Tomaten, Spinat, Oliven, Zwiebeln, Feta und Mozzarella auf der Tortilla entfernen und schichten.
  5. Bestreue die Pizza mit Oregano und Knoblauchpulver. Nieselregen Sie das Olivenöl auf die Pizza.
  6. Zurück in den Ofen für 5-7 Minuten, bis der Käse geschmolzen ist, sprudelnd und braun. 5 Minuten vor dem Schneiden ruhen lassen.

Ernährungsinfo
Für jede Pizza: 295 Kalorien, 19,2 g Fett, 19,8 g Kohlenhydrate, 12,9 g Protein

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