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Tag Archives: besten

Dies sind die besten Käse zu essen und immer noch abnehmen, laut Diätassistenten

Käse: Es ist der MVP der Komfort-Essen, ob es klebrig, geschmolzen ist, und gemischt mit Makkaroni oder fest und in Scheiben geschnitten auf einem Cracker. Und während Sie sich wahrscheinlich keinen Cheat“ tag> ohne ein Stück Pizza oder einen geladenen Cheeseburger vorstellen können, können Sie Käse als Teil Ihrer normalen …

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Dies sind die besten Nüsse für den Gewichtsverlust, laut Diätassistenten

Ob Sie versuchen, Gewicht“ zu oder einfach nur ges essen m n sind eine der besten snacks die sie sich entscheiden k gesund und vollgepackt mit eiwei fetten> , damit Sie zufrieden sind. „Nüsse und Samen können Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren oder zu halten, weil sie Appetit und stetigen …

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Dieser Trainer enthüllt die Wahrheit über die "besten" fettverbrennenden Lebensmittel

Wenn Sie versuchen, Gewicht zu verlieren, dann haben Sie wahrscheinlich Fett“ verbrennende lebensmittel> wie Lachs, grüner Tee, Blattgemüse und Eier geladen. Und während Sie vielleicht denken, dass diese Nahrungsmittel Ihnen helfen werden, Gewicht zu verlieren, ist die Wissenschaft, wie Ihr Körper Fett verbrennt, ein wenig komplizierter als das. Persönlicher Trainer …

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Laut einem Experten sind dies die besten Fette und Öle auf der Keto-Diät zu essen

Die ketogene“ di> ist eine kohlenhydratarme, fettreiche Diät, die am häufigsten zur Behandlung“ von typ-2-diabetes> und zur Gewichtsreduktion eingesetzt wird. Das Hauptziel ist es, in einen Zustand der Ern%C3%A4hrungs-Ketose“ zu gelangen> – den Zustand, in dem Ihr Körper Fett und Ketone anstelle von Glukose für Energie verbrennt. Die fettreichen“ anforderungen> …

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Dieses Foto zeigt, warum Air Popcorn Popcorn ist einer der besten salzigen Snacks für die Gewichtsabnahme

Wenn Sie sich nach etwas Salzigem sehnen, ist es leicht, etwas zu greifen, das Ihre“ anstrengungen zur gewichtsabnahme zunichte machen k> : Brezeln, Kartoffelchips oder sogar „gesunde“ Gemüsechips. Es stellt sich heraus, dass es möglich ist, einen salzigen, nachsichtig scheinenden Snack zu haben und dennoch auf dem richtigen Weg zu …

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Die besten Ski- und Snowboarddestinationen in den USA

Wenn du diese Saison noch keine Chance auf den Berg hast – es ist noch nicht zu spät. Auch wenn es in einigen Städten und Bundesstaaten heiß hergeht, ist es in vielen Resorts in Nordamerika die Hauptski- und Snowboardsaison. Also hör auf zu zögern. Schnappen Sie sich ein paar Freunde …

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Wie man für Ihren besten Marathon noch verjüngt

Photo: Pond5 You’ve made it through several months of marathon training, and race day is near. Now is when you should cram in some last-minute speed sessions, right? Not quite. While marathon training can be immensely physically and mentally rewarding, it can also be a major stressor for the body …

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Die 11 besten Lauflager in den USA

Sie denken vielleicht, dass die Camps nur für Kinder geeignet sind, aber immer mehr Erwachsene besuchen den Zeitvertreib der Kinder, außer jetzt mit einem anderen Ziel, nämlich ihre Lauffähigkeiten zu verbessern. Egal, ob Sie gerade erst für Ihre ersten 5 km trainieren oder ein erfahrener Marathonläufer sind , können Sie …

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Die besten 10k Rennen sind die Reise wert

Willst du sofortige Trainingsmotivation ? Wir sind alle über die 10k! Die Anmeldung für ein Rennen ist eine der besten Möglichkeiten, sich selbst zur Rechenschaft zu ziehen – und auf dem Weg zu einem ernsthaften Cardiotraining zu kommen. Wenn Sie bereits eine 5k in Angriff genommen haben – oder auch …

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Die 21 besten Fitness Snapchats folgen

Mason Gläser voll mit bunten Post-Workout-Smoothies thront auf einer Fensterbank neben einem Blumenstrauß und ein Paar $ 300 Kicks. Du bekommst das (unwirkliche) Bild. Anstatt #Fitspiration über deinen Instagram-Feed zu suchen, gehe zu Snapchat, um Echtzeit-Action und eine ungefilterte Darstellung des Passformens und des Berühmten zu erhalten. Egal, ob du …

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