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Tag Archives: damit

Top 5 Songs, damit du die Beute schütteln kannst und #Move #FitFluential!

October 30, 2012 by FitFluential Leave a Comment    I am a PR maven by day, but fitness is my full-time passion! An ACE-Certified group fitness instructor in Florida, I lead bootcamps, group cycling and TRX classes and personal training sessions while juggling my “day job” as a marketing and …

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Erica verlor 95 Pfund, und alles begann damit, dieses 1 Getränk aufzugeben

Als Erica Moore einen Urlaub mit ihren Freunden in einem All-inclusive-Resort in Mexiko gebucht hatte, wusste sie, dass sie selbstbewusst einen Bikini am Strand tragen wollte. „Nachdem ich drei Jahre lang das gleiche Gewicht verloren hatte, wurde ich ernst“, sagte sie zu POPSUGAR. Sie knickte ein und veränderte ihre Lebensgewohnheiten, …

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Die 12 besten Hotels, damit Sie auf der Straße fit bleiben

Im Uhrzeigersinn von oben links: Westin Hotels, Sanctuary am Camelback Mountain, Edition Hotels, W Retreat und Spa Vieques Island Der Gedanke an Urlaub könnte Bilder von faulen Strandtagen und gefrorenen Margaritas heraufbeschwören, aber heutzutage können Sie noch mehr aus Ihrer Reise herausholen als ein entspannender Kurzurlaub. (Obwohl das auch Spaß …

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21 Kniebeugenvariationen, damit Sie nie gelangweilt werden

Sie können viel über jemanden erzählen, wie er eine Kniebeuge ausführt – genauer gesagt, seine Stärke und Schwächen. Die Übung mit zwei Beinen erfordert, dass Sie lernen, wie Sie Ihre Gesäßmuskeln (nicht nur Ihre Quads!) Effizient nutzen und Ihren Kern richtig aktivieren und aktivieren. Sie brauchen auch genug Beweglichkeit der …

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Cellulite und wie man damit umgeht

Es ist fast sonnig Bikinisaison und ich bin weit davon nicht bereit für sie! Meine Beine haben die Sonne nicht gesehen, in dem Alter, und in meinem Kopf glaube ich irgendwie, dass ich einfach in einen Bikini springen und den Strand treffen kann! Ich meine, es ist nicht so, als …

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Rebecca hat damit begonnen, Gewicht zu verlieren und Gewicht zuzunehmen.

Gewichtheben bedeutet für viele Frauen eine maskuline Erscheinung. In letzter Zeit betonen wir oft, dass dies eine falsche Idee ist. Rebecca Catherine Smith aus London mit 121.000 Anhängern fordert Frauen auf, Gewicht zu gewinnen, indem sie die weiblichen Veränderungen in ihrem Körper mit ihren Instagram-Followern teilen, da sie das Cardio …

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