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Tag Archives: diesen

Machen Sie fantastische Familienmahlzeiten mit diesen fantastischen Crockpot-Rezepten

Zurück zur Schuljahreszeit ist am Horizont. Hast du irgendwelche Speisepläne parat? Wenn Sie eine beschäftigte Mutter wie ich sind, erledigen Sie Besorgungen, machen Wäsche, pendeln Kinder zu Aktivitäten und mehr. Wer hat Zeit für komplizierte Familienessen“ nicht ich wei warum gez habe einen topf zu benutzen. denke dachte es w …

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Sättigen Sie Ihren süßen Zahn mit diesen unter-150-Kalorien-Late-Night-Treats

Sicher, Sie würden einige eins-zu-eins-Zeit mit einer Schüssel Eiscreme und einem Löffel lieben, aber diese Late-Night-Behandlung kann auf über 250 Kalorien packen. Egal, ob Sie sich nach einem süßen, cremigen Dessert, einem selbst gemachten Keks oder Schokolade-irgendetwas sehnen, hier sind gesündere Weisen, sich zu verwöhnen, also können Sie Ihr Festessen …

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Abnehmen schnell – und halten Sie es – mit diesen einfachen Tipps von Experten

Abnehmen schnell und halten es ist etwas, über das Leute viel reden, aber es scheint irgendwie immer ein bisschen außerhalb der Reichweite. Es ist tatsächlich nicht“ unm> zu erreichen, wenn Sie sich von Experten beraten lassen. POPSUGAR sprach mit zwei Ärzten, darunter Dr. Sharon Orrange, MD, praktizierender Arzt und klinischer …

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Wenn Sie Kalorien für Gewicht-Verlust aufzeichnen, machen Sie diesen Rookie-Fehler nicht

Ob das Kalorienzählen Ihre Lösung für die Gewichtsabnahme ist, hängt von ein paar Faktoren ab: Wie konsequent Sie verfolgen und wie“ genau> . Ein häufiger Neuling Fehler Online-Gesundheitstrainer Ivica Fridrih auf Instagram hingewiesen misst Lebensmittel in ihren rohen und gekochten Formen. Beachten Sie auf dem Foto oben, wie sich die …

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Vereinfachen Sie Ihre Whole30 mit diesen 11 Freezer Foods

Das Anpacken eines Whole30 kann sehr lohnend sein, aber es kann auch etwas“ herausfordernd sein> . Wir könnten alle ein“ paar hacks> benutzen, um uns durchzubringen, und dieser spezielle Hack wird Ihnen ein paar Dollar im Supermarkt und eine Menge Zeit in der Küche sparen. Vom Frühstück bis zum Abendessen“ …

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BEEINDRUCKEND! Sie werden wirklich in diesen 12 coolen Activewear Stücken trainieren – alles unter $ 75!

Im Sommer motiviert zu werden, ist eine Sache, aber motiviert zu bleiben ist der schwierige Teil. In dieser Saison haben wir das Gefühl, dass Sie sich mit ein paar neuen Trainingsklamotten in die richtige Stimmung versetzen können, um Ihre nächste Trainingseinheit zu buchen. Ob Sie auf der Jagd nach farbenfrohen …

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Niedrige Gewichte, hohe Wiederholungen: Fühlen Sie das Brennen mit diesen Armübungen

Wir alle wollen diese Arme, die nicht im Wind flattern, wenn wir Hallo winken, oder? Diese fünf Übungen mit leichten Gewichten lassen es leicht aussehen, aber die kleinen isometrischen Bewegungen sorgen dafür, dass Sie die Verbrennung fühlen. Schnapp dir deine Zwei- oder Drei-Pfund-Hanteln und mach dich auf den Weg, aber …

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Halten Sie Ihren Bauch flach mit diesen 10 Bloat-Fighting Foods

Wenn Sie sich darauf vorbereiten, einen Tag im Bikini zu verbringen oder einfach nur einen flacheren Bauch haben wollen, können die Nahrungsmittel, die Sie essen, einen großen Einfluss auf Ihren Magen haben. Einige Lebensmittel, wie kohlensäurehaltige Getränke, Kreuzblütler Gemüse und künstliche Süßstoffe, sind dafür bekannt,“ ihren bauch aufbl> . Glücklicherweise …

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