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Tag Archives: gesundere

6 gesündere Alternativen zu Chips und Crackern

Der Sommer ist hier, also wissen Sie, was das bedeutet … Tonnen von BBQs, Abschlussfeiern und Picknicks! Während Chips, Cracker und Dip sind einfach und bequem Snacks zu diesen Anlässen zu mampfen, sie Mangel an Nährstoffdichte (Übersetzung: der Nährstoff Knall für Ihren Kalorienbock) und neigen dazu, in den nicht so …

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Überspringen Sie die Sportgetränke! 5 gesündere Post-Workout-Alternativen

The fitness and beverage industry has lead us to believe that sports drinks are the only way to healthily “refuel” after a workout. But is that actually true? Are sports drinks really all that healthy for you? Some signs point to no. Take, for instance, their color. I have never seen a natural …

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26 gesündere Vorspeisen für jede Party

Partys sind ein Grundnahrungsmittel des Sommers, sei es Graduierung, BBQ oder Urlaubspartys. Bei allen erfolgreichen Sommerpartys sind gutes Wetter, gute Gesellschaft und gutes Essen am besten. Wir haben wenigstens eine davon für dich besorgt – gut für dein Essen. Lasst uns nun die Partygänger mit diesen gesundheitsbewussten Partyfreunden aus allen …

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8 gesündere Tag der Arbeit Rezepte zu lieben

Anytime Fitness ist bestrebt, die Barrierefreiheit und Benutzerfreundlichkeit von Inhalten und Funktionen auf seiner Website, einschließlich dieses Blogs, zu erleichtern. Anytime Fitness hat zwar Anstrengungen unternommen, die Zugänglichkeit dieses Blogs zu verbessern, Inhalte werden jedoch häufig gepostet und einige Inhalte werden möglicherweise von Drittanbietern und nicht von Anytime Fitness veröffentlicht …

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Video: Zwei einfache Swaps für gesündere Backwaren

Auf Platz 1 der angesehenen „Top Global Franchise“ -Liste des Entrepreneur Magazine und auf Platz 2 der „Franchise 500“ -Liste ist Anytime Fitness das am schnellsten wachsende Fitnessclub-Franchise der Welt mit mehr als 2,5 Millionen Mitgliedern und 3.000 Clubs weltweit. Rund um die Uhr, 365 Tage im Jahr, ist Anytime …

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Rezept: Gesündere Truthahn-Peperoni und Ananas-Pizza

Es ist Freitagabend und Pizza ist im Kopf. Sie haben wahrscheinlich wenig Lust zu kochen, also wählen Sie schnell Ihren Lieblings-Pizzeria. Einfach wie Kuchen-Pizza-Torte, die ist – und Abendessen wird serviert. Ich verstehe dieses Dilemma. Du hast die ganze Woche hart gearbeitet (und trainiert). Aber warum entgleisen Sie diese gesunde …

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3 gesündere Cocktails, um Thanksgiving zu feiern

Alkohol ist nicht schlecht, wenn er in Maßen genossen wird. Nutzen Sie unsere Nährwerttabelle unten und einige dieser lustigen und gesünderen Rezepte, um Ihren Weg zu finden! Denken Sie daran: Arbeiten Sie in einer angemessenen Menge Wasser zwischen alkoholischen Getränken, um hydriert zu bleiben, und seien Sie bitte verantwortlich, nach …

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Eine gesündere Version von Bananenkuchen – Low Cal – Low Fat – KÖSTLICH !!

Was ist dein liebstes gesundes Rezept? Ich liebe Bananenbrot! Es ist so einfach zu machen und ideal für die Verwendung von Bananen, die für andere Zwecke möglicherweise zu weich geworden sind. Bananenkuchen ist eine relativ gesunde Belohnung, aber die Eier und Butter, die normalerweise im Rezept verwendet werden, können die …

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Tipps, um Kindern zu helfen, gesündere Snacks nach der Schule zu wählen

This is a sponsored post. All opinions are 100% my own. Are your kids starving when they get home from school? Mine sure are! A filling after-school snack can give kids the energy they need to take on the rest of their day until dinner. After all, kids are pretty …

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Läufer können gesündere Knie haben als Nicht-Läufer, Studien zeigt

Foto: Twenty20 Wenn Sie eine laufende Routine hochfahren wollen, aber besorgt sind, Ihre Gelenke zu ruinieren, hier sind einige Neuigkeiten. Ein neuer Bericht , der fast zwei Dutzend anderer Studien rezensierte, bestätigt, was Experten seit Jahren sagen: Laufen kann tatsächlich Ihre Gelenke schützen. In der Tat fand die Studie heraus, …

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