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Tag Archives: haben

Spaß mit Hummus haben

Hummus ist wirklich eine meiner Lieblings-Brotaufstriche zum Naschen. Ich liebe es auf englische Muffins, Cracker, zum Eintauchen von Gemüse und mehr. Ich nehme an, ich bin ein bisschen ein Humus-Snob, aber ich habe nicht immer Zeit, es von Grund auf neu zu machen. Wenn ein Lebensmittelladen hummus meinen Maßstäben entspricht, …

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Ich machte diese 3 Änderungen beim Frühstück, die mir geholfen haben, Gewicht zu verlieren

Trotz des Essens (was ich dachte), eines gesunden Frühstücks jeden Morgen, fielen die Pfunde nicht. Also warum habe ich nicht abgenommen? Alle Experten sagen, dass das Frühstück der Schlüssel zum Stoffwechsel ist. Ich wusste nicht, dass ich drei große Fehler machte, aber sobald ich sie änderte, konnte ich den Unterschied …

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Ich dachte immer nur Frauen könnten Essstörungen haben – und dann geschah es mir

Anmerkung des Herausgebers: Die folgende Geschichte diskutiert Gewichtsverlust und eine Essstörung. Bitte lesen Sie nicht weiter, wenn dies für Sie auslöst. Es war der Beginn meines letzten College-Jahrs und ich war nicht nur krankhaft fettleibig, sondern auch verrückt in einen meiner Freunde verliebt. Ich hatte Angst, dass die Gefühle aufgrund …

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Wenn Sie die Wirksamkeit von HIIT gefragt haben, werden diese Vorher-und-Nachher Sie sonst überzeugen

Wenn du vorher noch nichts von HIIT gehört hast, fehlt dir im Fitnessstudio und sogar zu Hause intensiver Schweiß. HIIT steht für hochintensives Intervalltraining und hat die Fitnesswelt im Sturm erobert. Es ist nicht nur super zeiteffizient, sondern auch sehr kalorienintensiv, da es Ihre Herzfrequenz sofort erhöht. Pratik Patel , …

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Warum Sie mehr trainieren müssen, wenn Sie Ihr Zielgewicht erreicht haben

Nach dem Logging Stunden im Fitnessstudio und bessere Entscheidungen in Ihrer Ernährung, können Sie denken, dass die ganze harte Arbeit getan wird, sobald Sie Ihr“ zielgewicht . es stellt sich heraus dass sie m noch h arbeiten um ihre gewichtsabnahme zu erhalten als verlieren.> Viele Menschen, die Gewicht verlieren, werden …

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Wenn Sie einen großen Naschkatzen haben, werden Sie diese lustigen Meme lieben

Sie haben eine uners%C3%A4ttliche“ naschkatze> , und noch bevor das Abendessen vorbei ist, denken Sie an Nachtisch“ . wir sind bei dir ein tag ist nicht komplett ohne etwas s wenn sie die meiste zeit eine gesunde ern zu sich nehmen l das raum f wenig nachsicht. schokolade und alles …

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Die überraschenden Effekte, die die Keto-Diät auf Ihre Haut haben kann

Die ketogene“ di> hat sich im letzten Jahr durch prominente Unterstützung von Stars wie Halle“ berry> und die erstaunlichen“ vorher-nachher-gewichtsabnahme-transformationen> mehr Mainstream etabliert. Während es immer noch viel zu lernen gibt über die kohlenhydratarme, fettreiche Ernährung und wie es den Körper beeinflusst, haben Experten festgestellt, dass die Vorteile größer sind …

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Wenn Sie hartnäckiges Bauchfett haben, tun Sie diese 4 Dinge, um schließlich flache ABS zu enthüllen

Bauchfett zu verlieren und einen flachen Bauch zu bekommen, vielleicht sogar Six-Pack-Bauch für die ambitioniertesten, ist wie der heilige Gral der Fitness. Es kann sein, dass Sie sich besser fühlen, wenn Sie wissen, dass der zertifizierte Personal Trainer und Fettabbau-Trainer Oualid Zaim sagt: „Sogar Menschen, die in der Lage zu …

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6 Dinge über Weight Watchers, die mir geholfen haben, schließlich 30 Pfund zu verlieren

Es ist fast ein Jahr her, seit ich die Veränderung des Lebensstils gemacht habe, die mich fast 30 Pfund abgenommen hat : da ich die bewusste Entscheidung getroffen habe, dass etwas gegen mein Gewicht und mein Glück getan werden muss, und mich Weight Watchers anschloss. Fast mein ganzes Leben lang …

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Können Sie Zuckeralkohole auf der Keto-Diät haben? Ein Ernährungsberater und Keto-Experte erklärt

Da die Keto-Di%C3%A4t“ an popularit zugenommen hat verzichten immer mehr menschen auf zucker und einfache kohlenhydrate um ihren k in den fettverbrennenden zustand der ketose zu bringen. da die ern einem ziemlich strengen von bis prozent fett protein f zehn folgt sind normalerweise weniger als gramm pro tag wenden sich …

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