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Tag Archives: korper

Dies ist, wie Ihre BH-Größe ändern kann, wie Ihr Körper Gewicht verliert

Meine Brüste scheinen sich scheinbar so oft zu verändern wie der Wechsel der Jahreszeiten. Einige Monate werden meine Brüste groß und munter sein , und im nächsten Monat füllen sie kaum die Cups meines BHs. Während es gesagt wurde, dass Hormone , Koffein und sogar Kohlenhydratzufuhr die Größe Ihrer Brüste …

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Tone It Ups Katrina Scott Said: "Ich habe meinen Körper zerstört" – so veränderte sie ihr Leben

Tone“ it up> wurde von den besten Freunden Karena Dawn und Katrina Scott kreiert und hat sich schnell zu einem der beliebtesten Fitness-Programme und Communities der Welt entwickelt. Es ist leicht anzunehmen, dass die Frauen hinter der Empowering-Plattform während des Trainings“ nie hatten> oder es schwer fanden, sauber zu essen, …

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Ja, mein Körper wurde nach 2 Jahren CrossFit umgewandelt, aber dieser 1 Nutzen schlägt das

Als Gesundheits- und Fitness-Autor bin ich auf der Suche nach den neuesten Trends in meiner Welt. Vor zwei Jahren gewann CrossFit“ immer mehr an popularit also nahm ich f das team und schrieb mich monatelange on-ramp-training ein erforderlich ist um regelm crossfit-kurse zu belegen. running yoga waren meine besessenheit der …

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Yoga: Für den Geist UND den Körper

Ich werde unverblümt sein. Meine Reise zu Yoga und Frieden begann, als mein Leben auseinander fiel. Ich hatte gerade die Schule verlassen nach einem Vorfall, der eine direkte Folge meiner Depression war und ich war in meinem Leben auf einem Tiefpunkt. Ich litt an dieser Depression, einer Rückenverletzung und dem …

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Ich fastete 12 Stunden für 21 Tage – Hier sind die 3 wichtigsten Veränderungen, die meinem Körper geschahen

As a fitness editor, I often write about diets like the low-carb, high-fat keto diet and body-type eating to educate people on the various ways they can reach their health goals. I don’t follow a specific diet, but I recently decided to try the Clean Program, a 21-day detox created …

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Denke nicht, dass du einen Yoga-Körper hast? Hier ist, warum es nicht wichtig ist

Nur fünf Atemzüge mit einem nach unten gerichteten Hund fühlten sich für Dana Falsetti wie eine Ewigkeit an, als sie 2014 zum ersten Mal Yoga-Kurse besuchte. „Ich erinnere mich, dass ich mich wirklich geschlagen fühlte …. Ich denke, das ist etwas für Anfänger „, sagt sie. Ihre Schultern fühlten sich …

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Körper nach Baby: Hier ist, was Sie wissen müssen

Foto: Pond5 Denken Sie, das Einzige, was erschreckender ist, als ein Baby zu gebären, ist die Idee, danach wieder in Form zu kommen? Du bist nicht allein. Die ersten paar Trainingseinheiten werden „fast härter sein als in der Schwangerschaft“, sagt Sara Haley , Fachärztin für Schwangerschafts- und Schwangerschaftstraining (und Mutter …

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Die 7 Körper Vorteile von Downward Dog

GIF: Pond5 Downward Dog kann als eines der grundlegendsten Elemente in einer Yoga-Praxis erscheinen. In vielen Klassen ist es eine der ersten Asanas (oder Posen), die du in einer Klasse machen wirst – und auch eine der letzten. Aber es ist weit mehr als nur eine Aufwärm- oder Abkühlposition. Der …

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Workout Roundup: Home Workouts für den gesamten Körper

10 Teilen 10 Tweet 3K Pin 3K 3 Teilen 3 Diese Woche gibt es so viele tolle Workouts, dass sie kaum eine Einführung brauchen. Du wirst hier Workouts finden, die auf deinen Oberkörper und deinen Unterkörper zielen, und sie sind alle sicher, dich herauszufordern und dir eine großartige Schweißsitzung zu …

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