Egal, wie Sie sich über das Wiegen selbst, Diätetiker Julie Upton, MS, RD, von Appetite For Health , teilt Details aus einer neuen Studie darüber, wie die Waage bei der Gewichtsabnahme helfen kann. Laut einer ersten Studie, die im Journal der Akademie für Ernährung und Diätetik veröffentlicht wurde , berichteten …
Read More »This Is the Nutrition Program That Helped Haley Drop 30 Pounds in 3 Months
Usually when people are on a weight-loss journey, they change up their workouts and their diet, but Haley only did one of the two. She kept up her normal workout schedule, but she completely altered her diet, thanks to Renaissance Periodization. Within just three months, she lost around 30 pounds. …
Read More »Meagan Made These 2 Changes to Her Lifestyle and Lost 65 Pounds in 7 Months
Eine schwere Rückenverletzung gefolgt von einer Operation führte dazu, dass Meagan mehr als 60 Pfund Gewicht zulegte. Nach dem Versuch, zahlreiche Diäten und Gewichtsabnahme-Gimmicks auszuprobieren, wurde Meagan mit der ketogenen“ di vertraut gemacht> . Meagan hat bis jetzt 65 Pfund verloren und vor allem hat sie gelernt, sich selbst und …
Read More »Tina Lost 52 Pounds in 8 Months by Doing 2 Really Simple Things
If you are unhappy with your weight and feel like over the years, you’ve just kind of let yourself go, you’re not alone. Tina Adams, 31, told POPSUGAR that at 5’2″, her highest weight was 202 pounds. Her motivation to do something about it came from looking in the mirror …
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