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Tag Archives: months

Do This Every Day to Lose Weight (20 Pounds in 6 Months!)

Egal, wie Sie sich über das Wiegen selbst, Diätetiker Julie Upton, MS, RD, von Appetite For Health , teilt Details aus einer neuen Studie darüber, wie die Waage bei der Gewichtsabnahme helfen kann. Laut einer ersten Studie, die im Journal der Akademie für Ernährung und Diätetik veröffentlicht wurde , berichteten …

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This Is the Nutrition Program That Helped Haley Drop 30 Pounds in 3 Months

Usually when people are on a weight-loss journey, they change up their workouts and their diet, but Haley only did one of the two. She kept up her normal workout schedule, but she completely altered her diet, thanks to Renaissance Periodization. Within just three months, she lost around 30 pounds. …

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Meagan Made These 2 Changes to Her Lifestyle and Lost 65 Pounds in 7 Months

Eine schwere Rückenverletzung gefolgt von einer Operation führte dazu, dass Meagan mehr als 60 Pfund Gewicht zulegte. Nach dem Versuch, zahlreiche Diäten und Gewichtsabnahme-Gimmicks auszuprobieren, wurde Meagan mit der ketogenen“ di vertraut gemacht> . Meagan hat bis jetzt 65 Pfund verloren und vor allem hat sie gelernt, sich selbst und …

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