Home / Tag Archives: protein

Tag Archives: protein

Rezept: Schokoladen-Minze-Protein-Shake

Nur weil Sie versuchen, in dieser Ferienzeit auf dem richtigen Weg zu bleiben, bedeutet das nicht, dass Sie alle leckeren, festlichen Aromen der Saison auslassen müssen. Fügen Sie einen Spritzer Eierlikör in Ihre morgendliche Schüssel Haferflocken, streuen Sie etwas Zimt auf Ihre Nachmittagstasse griechischer Joghurt, und probieren Sie diese Minze-Erholung-Shake …

Read More »

Rezept: Double Chocolate Chunk Protein Shake

Als kleines Kind würde meine Mutter pürierte Grüns, Karotten und Zucchini in unserer Pastasoße verstecken, um sicherzustellen, dass wir unsere Portionen Gemüse bekamen. Ich finde es eigenartig, weil ich heute genau dasselbe mache, aber mit meinen Smoothies“> Ich gebe alles von dunklem Blattgemüse über püriertes Gemüse bis hin zu Nüssen …

Read More »

Rezept: Erdbeer Jelly Belly Protein Shake

Smoothies sind mein Lieblings-Getränk für unterwegs, besonders während einer langen Fahrt zur Arbeit. Sie brauchen Sekunden, um zu produzieren, sind vollgepackt mit Ernährung und können schuldfrei genossen werden. Ich bin auch ein großer Fan von Jelly Bellys. Aber dieses Jahr hatte ich keinen einzigen Jelly Belly, weil ich mich für …

Read More »

Rezept: Haselnuss 'Brocha' Protein Shake

Gehen Sie weiter und fragen Sie jeden Bruder – es ist schwer, einen nahrhaften Smoothie zu finden, der gut schmeckt, und hat auch diese Extradosis von Männlichkeit. Die meisten hausgemachten Protein-Smoothies können die Kohlenhydrate schnell zusammenrechnen, sobald Sie die Erdbeeren, Banane, eine halbe Tasse Mango und alle anderen Zutaten hinzufügen. …

Read More »

Vegane Kürbis-Protein-Pfannkuchen

 Today’s recipe comes from Jill Hanner via Powercakes. Enjoy Jill’s Vegan Pumpkin Protein Pancakes. They are delicious! (Editor’s note: subscribe to the FitFluential Eats YouTube channel for more recipes from Jill Hanner and other FitFluential Ambassadors!) Ingredients: 1/3 cup canned pureed pumpkin 2 tbsp unsweetened applesauce 1/2 cup almond milk (or …

Read More »

Recipe: Healthy Protein Cookie Dough Bites

I think I can safely say that we’ve all been caught eating raw cookie dough straight from the bowl. However, my experience working in nutrition and in the food industry has taught me that this is not a good thing. It’s quite risky and it can compromise your health goals. You see, …

Read More »

Protein verpackt Pina Kale-Ada Smoothie Rezept

Um einen gesunden und energieerhaltenden Smoothie zu erhalten, müssen Sie nur das Protein und Fett aufpumpen. Das bedeutet, dass man sich einigen Zutaten zuwenden muss, die nicht nur Frucht, Flüssigkeit und Eis sind. Versteh mich nicht falsch, ich liebe Obst. Ich könnte den ganzen Tag Obst essen. Aber die Energie, …

Read More »

Matcha Mango Protein Smoothie Rezept

Ein Smoothie ist ein Smoothie ist ein Smoothie, oder? Außer wenn es nicht ist! Nicht alle Smoothies sind gleich, und dieser Matcha Mango Protein Smoothie ist an der Spitze seiner Klasse. Natürlich süße und tropische Mango und Banane werden zusammen mit einer super geheimen Energie-fördernden Zutat vermischt, um einen Smoothie …

Read More »

Stellen Sie sicher, dass Sie die richtige Menge (und Art) von Protein essen

Es ist kein Zufall, dass Protein in der Fitnesswelt ein vieldiskutiertes Thema ist. Es ist einer der großen drei Makronährstoffe neben Kohlenhydraten und Fett, aber hat einen viel besseren Ruf in der täglichen Welt, wenn Sie (nein, „es wird dich fett machen!“ Wie Fett oder „es ist die Wurzel allen …

Read More »

Der Protein Guide: Wie viel Protein brauchen Sie?

Anmerkung der Redaktion: Wenn Sie mir auf Twitter folgen, wissen Sie, dass ich häufig Fragen und Antworten mit dem Hashtag #AskBorn lebe. Als Teil des Prozesses habe ich beschlossen, alle Fragen zu überprüfen und die beliebtesten, die schwierigsten und die bizarrsten zu finden. Denn wenn jemand fragt: “ Wie baut …

Read More »