You scream, I scream, we all scream for ice cream! July is National Ice Cream Month, and just because you’re watching what you eat doesn’t mean you have to skip a scoop of creamy, sweet, delicious soft serve. Did you know that you can make your own soft serve in about …
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Cleaning is never a fun task—particularly if it involves saying goodbye to foods you’ve built a long-standing relationship with. When you’re ready to make the change towards healthier eating habits, follow these four steps to rid your kitchen and life of the junk food that’s been weighing you down. Step …
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Some of the fittest people I’ve ever met train a lot. That probably doesn’t come as a surprise, but for people who are constantly in fear of overtraining, it’s an eye-opener to understand how much good programming is one of the most important factors that determine how often you can …
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Wir werden manchmal so in Gewichtsverlust und Modeerscheinungen gefangen, dass wir aus den Augen verlieren, was wirklich wichtig ist – unsere Gesundheit! Hier sind ein paar Tipps, um Ihnen zu helfen, Ihre Ernährung zu verbessern, egal welches Ziel Sie haben. Wenn Sie Ihre Ernährung verfolgen, können Sie verstehen, wo Sie …
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Körperfett ist ein wesentlicher Bestandteil unseres Körpers, aber es gibt Konsequenzen für zu viel Körperfett, wie Bluthochdruck, hoher Cholesterinspiegel und sogar Herzerkrankungen. Wenn Sie Ihren“ k senken> , fühlen Sie sich nicht nur besser und verbessern Ihre Gesundheit, sondern Sie werden abnehmen und sich in Ihren Lieblingskleidung noch sicherer fühlen. …
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Es scheint, als ob Bauchfett“ einen so starken halt hat dass es egal ist was wir tun wird nicht verschwinden. haben das gef alles versucht und nichts funktioniert. dachte ich h auch versucht. aber entdeckt habe war einmal an der oberfl gekratzt sagt personaltrainerin kraftcoach onclick=“trackOutboundLink(‚article:page‘, ’susanniebergallfitness.com‘, ‚45122950‘, ‚http://susanniebergallfitness.com/‘)“ target=“_blank“>Susan …
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Ob Sie Ihre Schritte mit einem tragbaren Gerät oder über Ihr Telefon verfolgen, wissen, wie viel Sie in einem Tag gelaufen sind, kann ein sehr nützliches Werkzeug für die Gewichtsabnahme sein. Viele unserer Jobs beinhalten das Sitzen für den größten Teil des Tages, was f%C3%BCr“ deinen k und dein gehirn …
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Erinnern Sie sich, als wir Kinder waren und auf dem Spielplatz herumliefen, von den Klettergerüsten schwangen … und oft auf dem Schwebebalken balancierten? Wir haben an unserer Kernkraft und Stabilität gearbeitet, ohne es zu wissen, und im Laufe der Jahre haben wir uns langsam von einem für unseren Körper so …
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Gesponsert von Shape / Männer Fitness. Geben Sie unten unsere Amazon Geschenkkarte ein! Die Zeit vergeht, wenn Sie Schritte verfolgen und Spaß haben! Die Men’s Fitness und Shape Magazine Ostküste vs West Coast Blogger Challenge nähert sich dem Ende seiner 4 Wochen. Diese Challenge wurde in einem Head-to-Head-Wettbewerb um den …
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Foto: Pond5 Dein bester Freund trägt den neuesten FitBit , dein Chef hat gerade eine Zombie-inspirierte Geh-Herausforderung angekündigt, und deine Mutter ist plötzlich mehr daran interessiert, Schritte zu zählen als Weight Watchers-Punkte. In der Zwischenzeit möchten alle wissen, ob es Ihnen gelingt, 10.000 Schritte pro Tag zu bewältigen. Also bist …
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