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Tag Archives: schritte

Die 6 Schritte, die ich brauchte, um 25 Pfund zu verlieren und mich selbst zu wiegen, ist nicht einer von ihnen

In der Mitte meines zweiten Studienjahrs war ich in der schlimmsten körperlichen Verfassung meines Lebens. Eine Mischung aus Trinken, die Freiheit zu essen, was immer und wann ich wollte, und die Krebsprognose meiner Mutter führte zu einer schnellen Gewichtszunahme und einem stürzenden Selbstvertrauen. Jeden Tag schleppte ich mich in formlosen, …

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7 einfache Schritte zum Grillmeister zu werden

Schritt 1: Wählen Sie Ihre Eats und Tools Grillen ist nicht nur für Burger und Gören reserviert – man kann fast alles grillen, was man essen kann! Einige meiner Favoriten sind marinierter Tofu, Garnelen, Pilze“ spargel kartoffeln zucchini paprika ananas und pfirsiche. wenn sie aufgrund des abstandes in ihren grillrosten …

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Wie man ein besserer Entscheider – 3 schnelle Schritte, um kristallklar zu werden

How many times have you struggled to make a decision? As we get older, we are faced with more responsibilities and more decisions that mum and dad no longer have to make for us anymore. It can be something as simple as flicking through a menu to decide what to …

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5 Schritte zur Entdeckung der geheimen Sprache Ihres Körpers

Wussten Sie, dass Ihr Körper eine geheime Sprache hat, mit der er kommuniziert? Die offensichtliche Art, wie unser Körper mit uns spricht, ist durch Schmerz, Unbehagen, Vergnügen und verschiedene Empfindungen. Doch wenn wir tiefer in die Sprache eintauchen, wird die Sprache immer geheimnisvoller, symbolischer und archetypischer. Der Grund, warum unser …

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5 einfache Schritte, um einen Granatapfel zu schälen

Granatäpfel sind herb und süß, voller Krankheiten kämpfen Antioxidantien, und mit Vitamin C geladen. Ob Sie den Saft oder essen die Arillen (Samen), Granatäpfel sind eine Super-Frucht, sollte auf jeden Fall ein Teil Ihrer Ernährung sein. Aber viele sind verwirrt, wie man einen Granatapfel schält. Nun gut, wir haben dich …

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5 wichtige Schritte für eine bessere Brustgesundheit (# 2 Sie werden am meisten lieben)

Die meisten Frauen treten in ihr Erwachsenenleben ein, ohne jemals die Gesundheit der Brust in Betracht zu ziehen, aber das ändert sich mit dem Bewusstsein über Brustkrebs und hormonelle Störungen. Gesunde Brüste sind keine Selbstverständlichkeit, müssen jedoch beachtet werden. Kümmern Sie sich um Ihre Brüste kann ernährungsphysiologisch anspruchsvoll sein, aber …

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Einfaches 6-Schritte-Erdbeer-Bananen-Eis-Rezept

You scream, I scream, we all scream for ice cream! July is National Ice Cream Month, and just because you’re watching what you eat doesn’t mean you have to skip a scoop of creamy, sweet, delicious soft serve. Did you know that you can make your own soft serve in about …

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4 gesunde Schritte, um Ihre Küche von Junk Food zu befreien

Cleaning is never a fun task—particularly if it involves saying goodbye to foods you’ve built a long-standing relationship with. When you’re ready to make the change towards healthier eating habits, follow these four steps to rid your kitchen and life of the junk food that’s been weighing you down. Step …

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Der 4-Schritte-Bizeps-Builder

Some of the fittest people I’ve ever met train a lot. That probably doesn’t come as a surprise, but for people who are constantly in fear of overtraining, it’s an eye-opener to understand how much good programming is one of the most important factors that determine how often you can …

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