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Tag Archives: sehen

Sehen diese Muskeln für dich "alt" aus?

Zu fragen, ob deine Muskeln alt aussehen, ist wahrscheinlich nichts, was du jeden Tag hörst. Nun könntest du eine ähnliche Frage über dein Gesicht, deine Haut, deine Kleidung oder sogar dein Auto stellen … aber deine Muskeln? Wenn wir über unsere Muskeln diskutieren, konzentrieren wir uns typischerweise auf die Größe, …

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1 Woche zum Strand? So sehen und fühlen Sie sich am besten schnell

Es ist T-minus sieben Tage zu Ihrem Badeanzug-bekleideten“ urlaub> , und Sie haben keine der gesunden Ziele erreicht, die Sie im Hinterkopf hatten, wenn Sie buchten. Das haben wir alle schon durchgemacht. Langsam und stetig gewinnt das Rennen, wenn es um nachhaltigen Gewichtsverlust geht, aber das bedeutet nicht, dass Sie …

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Ein Ernährungsberater sagt, dass dies der hinterhältige Grund ist, sehen Sie nicht Ergebnisse auf der Keto-Diät

Wie die meisten wissen, ist die Keto-Di%C3%A4t“ eine fettreiche kohlenhydratarme di die verwendet wird um typ-2-diabetes zu behandeln w andere es zur gewichtsreduktion verwenden. wenn sie keto-di> seit einiger Zeit befolgen, aber keinen der“ vorteile> – Gewichtsverlust, bessere Energie und niedrigere Blutzuckerspiegel – ernten, machen Sie wahrscheinlich diesen häufigen Fehler. …

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Wenn Sie denken, dass Blumenkohl-Reis gesünder als normaler Reis ist, müssen Sie dieses Foto sehen

Blumenkohl Reis ist ein großartiger Ersatz für Menschen nach Keto“ oder diejenigen die nur auf kohlenhydrate wollen. und w blumenkohl-reis ist sicherlich eine gute m um kalorien zu reduzieren ihre mahlzeiten mit mehr gem es nicht unbedingt ges als entscheidung f wei reis.> Wie Amanda Meixner ( @meowmeix auf Instagram) …

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Was ist deine Fitness fehlt? Fange an, Ergebnisse zu sehen.

Das Ziel der Fitness ist es, den Körper an etwas anzupassen. Wenn es sich anpasst, ist der Reiz (Training) nicht mehr schwierig und der Fortschritt fällt ab. Schau dich in deinem Fitnessstudio um: Wie viele Menschen haben sich in den letzten Wochen und Monaten tatsächlich verändert? Eine Liste von Übungen …

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Übertreiben Sie? Warum sehen Sie nicht mehr Ergebnisse?

Die größten Verlierer, Wahnsinn, P90x, Jillian Michaels DVDs und andere Trainingsprogramme befürworten 110% während des Trainings. Sie werben für diese Wahrnehmung, dass, wenn Sie nach dem Training nicht weggehen und sagen: „Das Training hat meinen Hintern getreten“, dann haben Sie nicht hart genug trainiert, Sie haben es angerufen, und Sie …

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5 Arten von Menschen, die Sie im Fitnessstudio sehen

Das Fitnessstudio ist voll von allen Arten von Menschen – jung und alt, männlich und weiblich, die nicht so verschwitzt und sehr, sehr verschwitzt. Die verschiedenen Arten von Menschen, die Sie im Fitness-Studio sehen, sorgen immer für ein lustiges Erlebnis! Das Fitness-Studio ist mein Lieblingsort, um Leute zu beobachten. Es …

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4 Gründe, warum Sie Ergebnisse nicht sehen, obwohl Sie jeden Tag arbeiten

Der ewige Schrei der Frauen überall: “ Warum kann ich nicht abnehmen ?! “ Du trainierst jeden Tag, aber du kämpfst immer noch um Fortschritte zu sehen. Was gibt? Es gibt ein paar Gründe dafür, dass du vielleicht keine Ergebnisse im Fitnessstudio siehst, und einige von ihnen mögen sich wie …

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Start UFOs sehen

Sind nicht identifizierte Fitness-Hindernisse Ihre Fitnessziele sabotieren? Die meisten von uns wissen, wie schwierig es sein kann, in Form zu kommen. Irgendwann haben viele von uns aufgegeben. Einige Experten schlagen vor, dass dies hauptsächlich darauf zurückzuführen ist, dass wir unkonzentriert oder uninspiriert sind und dass die „Heilung“ einfach darin besteht, …

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Wie kann ich tatsächlich Ergebnisse sehen?

In den letzten Wochen habe ich ein extra Training gemacht: Umzug an einen anderen Ort! Boxen anheben, tausende von Treppen hochklettern, Dinge an Ort und Stelle bringen … Es war schwer, aber großartig! Ein anderes Projekt, das seine Ergebnisse zeigt: Die Reise dorthin ist nicht immer so schön, aber am …

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