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Tag Archives: trainer

10 Zeichen, die du mit deinem Trainer brechen solltest

Photo: Pond5 Choosing a personal trainer isn’t as easy as walking into gym and picking the first person you’re introduced to who trains there. A personal trainer needs to be exactly that — personal. This is a person you’ll trust to push you, motivate you, and support you to make …

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How to Find the Right Personal Trainer for You

Foto: Pond5 Benötigen Sie zusätzliche Motivation, um ins Fitnessstudio zurückzukehren und zur Arbeit zu gehen? Ein persönlicher Trainer kann die perfekte Person Aufregung über ein neues Trainingsprogramm zu wecken und eine ganz neue Welt von eröffnen Übungsvarianten . Trotz ihrer Ähnlichkeiten (in der Regel in schwarz gekleidet und mit einer …

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4 Things Your Personal Trainer Wished You’d Do

Photo: Pond5 Personal trainers offer a wealth of information ranging from topics like exercise technique and programming to healthy lifestyle choices (like not keeping Oreos in your pantry). That information appears to be valuable as 6.4 million Americans are working with a trainer. Still, 47 percent of clients only stick …

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How to Vet a Personal Trainer or Nutritionist You’ve Never Met

Photo: Pond5 You haven’t been able to find a personal trainer you connect with. There are no registered dietitians within an hour’s drive of your house. You want to get the expert guidance you need, but you’re just not that crazy about your options. In the past, you could either …

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Die 25 verrücktesten Workout-Ausreden Trainer haben jemals gehört

Photo: Pond5 It’s that time of year. You know what we’re talking about: Your New Year’s resolutions have lost their urgency. It’s cold outside and your plan to work out three or four times a week has fallen by the wayside. After all, reasons not to exercise can be easier …

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8 Minuten zu einem besseren Hintern mit Trainer Brett Hoebel

Was wäre, wenn der Schlüssel zum langfristigen Erfolg nicht „Fett verbrennen“ oder „Kalorien verbrennen“ wäre, sondern Muskelaufbau – und Verantwortlichkeit – statt dessen? Für diejenigen von uns, die von Zahlen auf der Skala besessen sind, sagt Prominent-Trainer Brett Hoebel, dass es Zeit ist, sich von der Masse des Metalls zurückzuziehen …

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9 Trainer Tips to Get More From Your Fitness Classes

Foto: Pond5 Durch die Spinning- Klasse pedalen, an der Barre pedeln , Kettlebells schwingen als Teil einer Circuit-Serie – egal welche Trainingsmethode Sie wählen , Gruppenkurse können Ihnen helfen, sich in Form zu bringen. Alles von der energetischen Atmosphäre über die Motivation der Lehrer bis hin zu persönlicher Verantwortung und …

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6 Möglichkeiten, Trainer zu beeindrucken, ohne auch nur zu versuchen

Foto: Pond5 Personal Trainer haben einen Job: Um Ihnen beim Training zu helfen. Insbesondere trainieren Sie stärker, besser und schlauer. Und weil sie so viel Zeit auf der Turnhalle Boden (oder in Ihrem Wohnzimmer mit verbracht haben tägliche Brennen ), sie haben ein paar Meinungen darüber , wie der richtige …

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7 funktionelle Bewegungsmuster Trainer wollen Sie zu meistern

Foto: Twenty20 Squat, Longe , schieben, ziehen, das Scharnier, verdrehen und zu Fuß: Das sind die sieben Bewegungsmuster bilden , die Ihren Körper ish jeden Tag zu erledigen verlässt sich auf. Und nicht nur während des Trainings. Denken Sie darüber nach, wie Sie eine Kiste von einem Regal nehmen, sich …

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Top 3 Gewichtsverlust Tipps von Celebrity-Trainer Valerie Waters

Zitat von Jennifer Garner: „Zwei Dinge bringen mich aus dem Bett – Kaffee und Valerie Waters. 15 years, and even after all this time, she’s the boss and I do exactly as she says. Meine „sunrise sister“ und ich haben in den letzten 15 Jahren so ziemlich jeden Tag zusammen …

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