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Tag Archives: trainer

13 Top Trainer Tipps für Fitness Neulinge

Das Center for Disease Control entdeckte, dass 80 Prozent der amerikanischen Erwachsenen keine empfohlene Bewegung erhalten. Während es scheint, dass sich jeder bei TRX, Soul Cycle und CrossFit tötet, ist dies einfach nicht der Fall. Wenn Sie in Fitness fit machen wollen, haben zertifizierte NYC Fitnesstrainer, Sportphysiologen und Ernährungswissenschaftler Franci …

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Trainer enthüllen: Die besten Abs-Übungen aller Zeiten

„Ich habe diese Bewegung in meinem Labor erforscht, und es ist sehr effektiv bei der Aktivierung aller Bauchmuskeln (der Rectus Abdominis, interne und externe schrägen Bauchmuskeln und der quer verlaufenden Bauchmuskeln), und doch ist die Bewegung sehr unkompliziert und erfordert nicht mehrere Schritte oder Positionen, sagt Michele“ olson> , PhD, …

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Trainer Talk: Was ist das Geheimnis für Toned Arms?

In unserer neuen Serie „Trainer Talk“ gibt der zertifizierte Personal Trainer und Gründer von CPXperience“ courtney paul seine no-bs antworten auf all ihre brennenden fitnessfragen. diese woche: was ist das geheimnis der get arme f den fall dass sie die trainer talk rate letzten woche verpasst haben: target=“_blank“>Warum kann ich …

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Wie Sie das Beste aus Ihrem Personal Trainer herausholen können

Das Finden der richtigen PT kann Ihre Bemühungen um Gesundheit und Fitness verändern. Aber die wahre Magie passiert, wenn man lernt, wie man als Team arbeitet. Die Entscheidung, einen Personal Trainer zu engagieren, ist ermutigend. Ein engagierter Fitnessexperte in Ihrer Ecke kann Sie mit unschätzbarem Fachwissen und Unterstützung bei der …

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Scheiße Frauen sagen zu ihrem persönlichen Trainer

Wir stießen auf dieses Video „Scheiße Frauen sagen zu ihren persönlichen Trainern“ und wir mussten es mit euch teilen! Bist du bereit in deine Hose zu pinkeln? Bist du? Dann schau dir dieses Video jetzt an! Wir arbeiten seit über einem Jahr intensiv. Dieses Video hat uns sehr deutlich gemacht, …

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Treffen Sie Guy, Personal Trainer und Botschafter

Hallo meine Damen, mein Name ist Guy Droog, was auf Englisch unmöglich auszusprechen ist, also versuch es nicht. Ich werde dir ein paar Dinge über mich erzählen. Setz dich fest, es wird eine lange Fahrt. Bevor ich meinen Blog begann, war ich ein gewöhnlicher Fitness-Enthusiast, ähnlich wie du selbst. Ich …

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Treffen Sie das neueste Crewmitglied und Personal Trainer Alicia

Hallo zusammen! So cool, ein Mitglied der #FITGIRLS Crew zu sein. Mein Name ist Alicia Sofia besser bekannt als „energische springenden Ball.“ Ursprünglich aus Kolumbien, aber lebte mein ganzes Leben in der Mitte Kühe und Hühner (nicht gelogen) mit meiner niederländischen Familie. Ich hoffe, Sie Mädchen zu inspirieren, bassige Versionen …

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Personal Trainer: Der Weg zur dreieckigen Physik

Ein Körper mit einer dreieckigen Erscheinung wurde von der Mehrheit seit langem als die ideale Physik erkannt. Was diese Erscheinung offenbart, ist das Verhältnis von Schulterbreite zu Taillenumfang. Da jeder Mensch eine andere Muskel- und Knochenstruktur hat, wird das Erreichen des gewünschten Ziels noch schwieriger. Ich werde mit Ihnen die …

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Worauf Sie in einem Personal Trainer achten sollten: Die Grundlagen

Es kann manchmal schwierig sein, eine passende Reise zu beginnen oder sie auf das nächste Level zu bringen. Statt aufzugeben oder in Ihrer Komfortzone zu bleiben, können Sie sich dafür entscheiden, einige Sitzungen mit einem Personal Trainer zu buchen, jemand, der qualifiziert ist und Ihnen helfen kann, Ihre Ziele zu …

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13 motivierende gefüllte Sätze, die professioneller Trainer Sane Adjibade in Ihrem Ohr flüstern will

Prüfe dein Ego! Için Ich habe gelernt, dass es keine Notwendigkeit gibt, Leute in der Turnhalle zu kriegen, um ein guter Trainer zu werden „. sagt Sane Adjibade als Personal Trainer. Nach Adjibades Bericht spricht sein Körper zu ihm. Wenn Sie genau zuhören, wird Ihr Körper sprechen. 1. Ich entmutige …

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