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Tag Archives: trainer

Ich trainierte mit Trainer J Lo, und jetzt kenne ich das Geheimnis hinter ihrem 6-Pack

Ich muss das ehrlich gesagt nicht sagen, aber Jennifer Lopez hat es vor sich. Ja, Genetik spielt eine Rolle in ihrer erstaunlichen Figur, aber sie arbeitet“ sich auch im fitnessstudio aus> . Als ich die Möglichkeit hatte, mit ihrem Trainer David Kirsch zu trainieren , konnte ich es nicht verleugnen. …

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Dieses Trainer 6 Go-To Moves für Sculpting schlanken Oberkörper Muskel sind ein Muss

Wenn Sie nach etwas fitspo suchen, suchen Sie nicht weiter als Personal Trainer, Fitness Influencer und Schöpfer des PWR-Programms“ onclick=“trackOutboundLink(‚article:page‘, ‚www.instagram.com‘, ‚45319340‘, ‚https://www.instagram.com/kelseywells/?hl=en‘)“ target=“_blank“>Kelsey Wells . Wenn Sie durch Kelseys Instagram blättern, finden Sie eine Vielzahl von Trainingseinheiten, die Ihre Bauchmuskeln“ ihre und vieles mehr st> In ihrem letzten Training …

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Ich bin ein Trainer, und diese Ab-Übung wird Ihren Bauch in kürzester Zeit formen und straffen

Wenn du herausgefunden hast, dass Planken“ und andere bauch zu einfach werden habe ich das upgrade du brauchst: krokodilspazierg dieser schritt ist kein witz wurde einer wichtigsten> für einen starken, geformten Kern. Ich liebe diese Übung, weil sie alle Muskeln in deinen Bauchmuskeln anspricht, und es funktioniert auch deine Arme …

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Ich bin ein Trainer, und dies könnte der Grund sein, dass Sie Muskel nicht aufbauen – hier ist, wie man es repariert

Warst du schon mal dabei, dich abzulenken, nur um abgelenkt zu werden, wie toll du in den Spiegel schaust * schnappst du ein Selfie *, oder durch Beyonc%C3%A9s“ neuesten instagram-post> , der dich noch einmal in Ehrfurcht versetzt? Ehrlich gesagt passiert es uns allen öfter als nicht. Eine ausgedehnte Pause …

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Ich habe 30 Tage lang mit einem Trainer gearbeitet und ehrlich gesagt hat es mein Leben verändert

Wenn es in New York City ein Fitness-Studio“ oder einen innovativen gibt habe ich es ausprobiert. wahrscheinlich mehr als einmal. bevorzuge trainingskurse um meine eigene therapie zu planen was wenn ehrlich bin bedeuten k dass auf meinem handy im fitnessstudio spiele anstatt gewichte heben.> Ich habe alles von HIIT“ bis …

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Not Sure What to Do at the Gym? Follow Along With This Trainer’s Weekly Workout Plan

One of the best ways to have success at the gym, before ever touching a weight, is to have a plan. We’ve all been there before: you get to the gym and sit around wasting time because you aren’t sure what you want to do. In order to help you …

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Ein Trainer enthüllt die 1 Sache, die Sie vor jedem Training tun sollten

Image Source: POPSUGAR Photography / Diggy Lloyd When POPSUGAR sat down with Jeff Carlson, a Barry’s Bootcamp and SoulCycle trainer from Southern California, we asked, „What’s the one move you always turn to in your workouts?“ And we were shocked when he didn’t say planks, squats, or even bicep curls …

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Ich bin ein Trainer, und dies ist 1 meiner Go-To Ganzkörper-Stärkung Übungen

Ball-Slams sind eine dieser Übungen, die dir das Gefühl geben, deinen Arsch bestmöglich getreten zu haben. Wenn dein Ziel darin besteht, deine athletische Leistung und deine allgemeine“ st> und Kraft zu verbessern, fange an, Ball-Slams in deine Routine zu integrieren. Der Rotationsball Slam mit einer Longe ist fortgeschrittener als ein …

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According to a Trainer, These Are the 8 Reasons You Aren’t Building Muscle

Es ist Zeit, zurück zum Zeichenbrett zu gehen, wenn Sie im Fitnessstudio arbeiten, aber immer noch nicht die Beute Ergebnisse erhalten, nach denen Sie suchen. Bret Contreras (aka der Glute Guy), PhD, CSCS, hat einige Ratschläge, warum Sie keine Ergebnisse in Ihrem Unterkörper sehen, speziell in Ihrem Hintern. In einem …

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