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Was ist eine Keto Fettbombe? Diese Keto-Diät-Geheimwaffe hält dich auf dem richtigen Weg

Es ist nicht zu leugnen, dass die Keto-Diät wirksam ist; Es hat unzähligen Menschen geholfen, Gewicht“ zu verlieren> , Entz%C3%BCndungen“ zu bek> und sogar ihren“ blutzucker zu regulieren> . Aber erfolgreich auf der Diät erfordert einige sorgfältige Planung und Mahlzeitvorbereitung. Schließlich ist die fettreiche, moderate Protein- und Super-Low-Carb-Diät nicht förderlich für die amerikanische Standarddiät, die typischerweise reich an raffinierten Kohlenhydraten und verarbeiteten Lebensmitteln ist.

Um mit der Keto-Diät auf dem richtigen Weg zu bleiben und sicherzustellen, dass Sie an“ ihrem tag genug fett bekommen> , müssen Sie vielleicht Fettbomben einbauen. Fettbomben sind kleine Snacks oder Desserts, die extrem fetthaltig sind. Diese Snacks sind nicht nur sättigend, da Fett selbst ein sättigender Makronährstoff ist, sondern sie sind auch eine Möglichkeit für Menschen, Nachtisch zu genießen, da viele Fettbomben eher „süße“ Leckerbissen sind (üblicherweise gesüßt mit Stevia oder einem anderen kohlenstofffreien Süßstoff). Aber Fettbomben beschränken sich nicht nur auf Snacks und Desserts; genießen Sie einen für ein schnelles Frühstück oder als Pre-Workout oder Post-Workout-Behandlung.

Auf der Keto-Diät ist der Makron%C3%A4hrstoffabbau“ in der regel bis prozent fett protein und f kohlenhydrate nicht mehr als gramm pro tag. wenn sie schwierigkeiten haben ihren fettkonsum zu erreichen kann ihnen eine ketonbombe helfen ihr ziel erreichen. gerade mit fettbomben anfangen ist es vielleicht am besten einer kleineren portion beginnen sich auf volle portionsgr arbeiten magen daran gew so viel einmal essen. dir wird etwas essen das n dicht dann probier dicke bombe nach dem win-win-situation die keto-fettbomben-desserts.>

Hunger auf eine Keto-Bombe? Schau dir dieses Rezept für Schokoladen-Pekannuss-Fettbomben von Life Made Sweeter an (oben abgebildet).

Bildquelle: Life Made Süßer

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